[問卦] 重訓讓力氣很大的好處是什麼？已刪文

看板Gossiping作者 (stay the course)時間4年前 (2019/11/02 12:42), 4年前編輯推噓72(128推 56噓 130→)
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如題 最近幾年有健身熱潮 很多人開始重訓 想問看看如果力氣變得很大有什麼好處呢？ 例如深蹲跟硬舉都可以兩百公斤 臥推可以一百二十公斤 有什麼好處啊？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.95.68 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1572669751.A.718.html
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二樓都被抱起來肛
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推
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二樓因此可以請龍王的妹子吃火車便當
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改五樓
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推
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沒人敢欺負阿，懂？
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甲甲喜歡強壯的男森
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讓我看看的時候比較有力
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推
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五樓都被抱起來肛
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可以吃火車便當
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推
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讓智障以為你只有力氣大
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搬家
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5樓重訓肛門只為了讓壯甲順利內射
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噓
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肌肉有力不容易酸痛受傷 姿勢不容易歪
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推
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看起來很壯！
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推
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可以用力握住懶叫
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推
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可以用超級無敵我愛你第12級境界
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推
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工具人訓練
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推
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打架不會輸8+9
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或了快三十年還沒遇過幾次路上打架的 打架通常要靠人多跟武器
推
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二樓開始您的表演
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推
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搬東西輕鬆啊
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推
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可以抱G軟瘋狂抽插
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推
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自重訓練就可以了
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推
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強暴時好用
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推
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不會被笑成肥宅就爽
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推
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認真回 聽說常去健身房做完重訓後 就可以
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可以輕鬆使出火車便當
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推
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我長期腰痛靠重訓治癒好的
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推
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力氣大抓別人蛋蛋時才能贏過抵抗
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火車便當
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讓肌肉變壯 變壯之後做甚麼都很輕鬆 例如
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很多教練最喜歡說抱小孩手不會痠 小孩一個也沒有多重啊
推
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肌肉強壯 骨骼也受到保護
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推
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比較不會被找麻煩
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那應該練健美 肌肉才看起來很可怕 練力量的 看外表也看不出舉多重
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勞退
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推
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下體色澤淡化
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推
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訓練中帶來的益處
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推
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工具人需要能搬重物啊
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※ 編輯: soulboy330 (180.217.95.68 臺灣), 11/02/2019 12:47:16
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我有朋友剛好就是追大重量而非健美，
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所以我反應激烈了點，我自己則只有
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搬貨以及騎自行車。
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推
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把身材訓練更好看 要更重的重量才能
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刺激肌肉 應該是這樣
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11/02 16:52, 4年前 , 280F
40公斤啞鈴也是重訓啊 在講啥
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推
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而且40kg啞鈴非常重 很多動作陳之漢也
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沒辦法用40kg啞鈴做
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噓
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重訓全稱負重訓練，不管多重，有負重就叫做
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噓
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被你質疑然後發廢文跳針
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重訓好嗎? 你拿1KG啞鈴也叫做重訓，刺激不
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足罷了。
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噓
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不是重訓沒用應該是個人沒用 ㄏㄏ
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噓
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讓你上來酸然後趁機取暖的
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噓
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氣勢 懂？
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推
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打手槍可以比較用力嚕
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推
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如果你本來日常就是做苦力活的就不用擔心
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不是的話 就要用重訓或其他方式鍛鍊肌肉
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不然別說等老年 你可能40 50就會體力大減
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到時各種病痛找上你 反悔都來不及
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推
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享受出力打快感
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噓
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活著有什麼好處？
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推
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可以往對骨骼的好處方向去想
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噓
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ㄏㄏ
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11/02 19:14, 4年前 , 300F
當工具人啊
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推
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就力氣很大啊
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推
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讓傻逼閉嘴
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噓
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好啦肥宅旁邊玩沙
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噓
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就運動啊~你怎麼不問你打籃球能幹嘛?
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推
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求偶打炮很有用 一堆根本不是為健康練
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噓
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認真回 你只是想找理由酸
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推
11/02 21:09, 4年前 , 307F
體力變好可以多尻幾次
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推
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火車便當啊
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骨密度
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11/02 21:54, 4年前 , 310F
擠檸檬汁不會浪費
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噓
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老了以後不會失去行動能力
11/02 22:34, 311F
噓
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沒人逼你運動 反正台灣有健保
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推
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體態會變好
11/03 17:03, 313F
噓
11/04 11:55, 4年前 , 314F
碳水跟糖都搞混還凹? 認真的都吃低GI
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