Re: [問卦] 該怎麼養成早睡的習慣?
※ 引述《nonnon (にゃんぱすー)》之銘言：
: 前幾天我去看皮膚科，因為我的臉上有一顆大痘痘。
: 醫生除了看一眼馬上跟我說會開藥給我吃跟藥膏每天睡前擦之外。
: 還順便問一下我幾點睡覺？
: 基本上我現在都12點半睡，然後6點半起床，
: 有時候會做夢做一做突然醒來，然後看一下手機，幹怎麼才六點？
: 或是像今天5點36分就起來了。
: 醫生跟我說我要早一點睡，這樣才不會分泌過多油脂。
: 其實早睡身體好這件事我們從小就知道了，但就是汁液型男呀！
: 之前還會想看半夜更新的動畫，現在的話比較少了
: 但是還是會常常聽音樂聽到忘記時間。
: 大家有沒有什麼早睡的方法？
好問題R
其實就是在做事之前
稍微重要的事情前
停一下，想想之後
想追動畫晚睡
就在追動畫前問自己
追動畫長痘痘？早睡皮膚好？都幾？
本肥戒甜食跟辣食都是這樣做的
習慣的力量真可怕
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推
10/22 13:05,
4年前
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推
10/22 13:06,
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噓
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4年前
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10/22 13:20, 3F
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