[問卦] 該怎麼養成早睡的習慣?

看板Gossiping作者 (にゃんぱすー)時間4年前 (2019/10/22 12:35), 編輯推噓4(7推 3噓 7→)
留言17則, 16人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
前幾天我去看皮膚科，因為我的臉上有一顆大痘痘。 醫生除了看一眼馬上跟我說會開藥給我吃跟藥膏每天睡前擦之外。 還順便問一下我幾點睡覺？ 基本上我現在都12點半睡，然後6點半起床， 有時候會做夢做一做突然醒來，然後看一下手機，幹怎麼才六點？ 或是像今天5點36分就起來了。 醫生跟我說我要早一點睡，這樣才不會分泌過多油脂。 其實早睡身體好這件事我們從小就知道了，但就是汁液型男呀！ 之前還會想看半夜更新的動畫，現在的話比較少了 但是還是會常常聽音樂聽到忘記時間。 大家有沒有什麼早睡的方法？ -- 1.https://imgur.com/QuLthLj
2.https://imgur.com/i1QdJNO
3.https://imgur.com/d6txt5T
どっちを選ぶ？ 4.https://imgur.com/q1DWYQL
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10/22 12:36, 4年前 , 1F
五樓每晚都被愛滋甲肛累到睡著
10/22 12:36, 1F
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10/22 12:36, 4年前 , 2F
睡前搾甘蔗
10/22 12:36, 2F
推
10/22 12:37, 4年前 , 3F
手機時間調慢
10/22 12:37, 3F
噓
10/22 12:37, 4年前 , 4F
大痘痘 噁心 嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔
10/22 12:37, 4F
推
10/22 12:37, 4年前 , 5F
住在沒有電的深山裡面 六點就睡了
10/22 12:37, 5F
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10/22 12:38, 4年前 , 6F
12點半 已經夠早了
10/22 12:38, 6F
推
10/22 12:38, 4年前 , 7F
去當個兵保證早睡早起
10/22 12:38, 7F
→
10/22 12:40, 4年前 , 8F
早點睡
10/22 12:40, 8F
推
10/22 12:42, 4年前 , 9F
簽下去 立刻治好
10/22 12:42, 9F
噓
10/22 12:42, 4年前 , 10F
大痘痘 噁心 嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔
10/22 12:42, 10F
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10/22 12:43, 4年前 , 11F
動畫看到早上六點再睡啊 夠早吧？
10/22 12:43, 11F
噓
10/22 12:44, 4年前 , 12F
上班啊==12點下班回家馬上睡死
10/22 12:44, 12F
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10/22 12:48, 4年前 , 13F
你同事舉凡需要出勞力的工作
10/22 12:48, 13F
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10/22 12:48, 4年前 , 14F
你全包 保證你回家一覺到天亮
10/22 12:48, 14F
推
10/22 12:50, 4年前 , 15F
把電腦手機送給人
10/22 12:50, 15F
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10/22 13:03, 4年前 , 16F
每天固定時間起床 晚上就會想早睡了
10/22 13:03, 16F
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10/23 17:03, 4年前 , 17F
早點尻尻
10/23 17:03, 17F
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