Re: [問卦] 自助餐的花椰菜都怎麼洗的已刪文
想吃乾淨的花椰菜去好市多買就對了
吃了十來包有了 還沒吃過蟲
綜合熟蔬菜一包 2.5 kg 才 289 更多樣菜的也只要 365
根本佛心來著的 免洗 免切 免削皮 免煮 急速冷凍最新鮮
微波 6 分鐘就可以吃了 再淋上大蒜油或蔥油
灑上一點洋蔥粉 健康又美味
不想微波 也可以直接炒 也是只要 6 分鐘
冷凍熟蔬菜真是偉大的發明
節能冷凍櫃也是很偉大的發明 一天只要一度電
手動除霜也不難 只要事先鋪養生膠帶就好
白飯可以先煮好一大鍋 量好重量 用保鮮膜分裝好冷凍
魚肉 豬肉 雞肉 牛肉 也都可以先分裝好後分裝
冷凍飯+冷凍肉用電鍋蒸 蔬菜用微波 15 分鐘內可開飯
水果也是好市多的有機冷凍水果
有機冷凍草莓+有機冷凍綜合莓
白飯一天 400g
肉類一天 400g
蔬菜一天吃 700g
水果一天吃 400g
吃的比較健康 份量更多 一個月餐費更便宜
結果好市多才是偉大的發明
白飯 蔬菜 水果 肉類 冷凍櫃都是在好市多買的
不過要是這幾樣出包 就慘了 ㄏㄏ
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