Re: [問卦] 醫師賣的葉黃素會比較有效嗎?已刪文
現在台灣市面上健康食品一大堆，然後每種又都一堆有的沒有的廠牌
到底要怎麼選比較安全?
針對這種保健食品，通常會建議的就幾個最基本的原則可以注意
1.確認需求
這個就是要找合格的醫師、藥師或營養師，了解一下身體狀況跟需求目的
確認真的需要補充營養品，了解自己需要補充什麼營養品或多少劑量
然後確認一下安全劑量，因為有些食品劑量過多其實對健康也有危害
2.要衛福部認證(衛署健食字第XXX號)：
https://imgur.com/GCgSKem
這個是最基本的，我國法律規定凡健康保健食品都要登記並通過認證
一般來說有通過食藥署認證的都相對安全且可信的
另外保健食品也不能隨便聲稱功效
所以網路上或市面有一大堆隨便聲稱功效的，這個其實都是違法的，可以檢舉
這個食藥署的網站上也都可以查
http://tinyurl.com/yyzr2kyc
3.有通過相關認證：
https://imgur.com/UNx7tUg
比如說有通過一些其他認證，如重金屬SGS檢驗、食品GMP認證...等等
當然是有通過有加分啦，不過也要小心造假的可能
4.最後是買的時候注意一下包裝是否完整，有沒有保存良好，然後評估一下金錢能力
購買安全且合適的就好，不是說越貴越好。
最後吼，其實也不是想幫美的好朋友說話啦
畢竟台灣健康食品亂象已經很久了
美的好朋友出來也算是傳遞了滿多正確的知識給民眾，也因此得罪不少廠商
也不少商敵等著要抓他們小辮子
所以我認為他們敢出來賣東西，在產品內容方面應該都有做好準備啦
至少應該不敢隨便灌水或欺騙造假 (個人見解)
至於賣太貴的問題吼，我是覺得就交給市場機制來決定
就看民眾買不買這個招牌的單，不買單的話遲早也會降價啦
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