Re: [問卦] Nu skin能減重？已回收

看板Gossiping作者twelvethflor (渴了)時間7年前 (2019/01/21 11:17)推噓4(4推 0噓 3→)

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※ 引述《cokejoba (0Bella)》之銘言： : 大家好，魯妹最近想減重，又看到身邊有朋友在吃Nu skin 的食品(他有特別強調不是藥品) : ，然後是吃了不用運動，又是什麼中華奧運的推薦還是什麼的 : 總之藥包...不是藥包，是包裝上面有中華奧運的Logo，然後網路影片又看到瘦瘦的女森倒 : 個粉進去容器裡面油就包住了 : 看朋友很有信心的介紹，一聽價格嚇到我，一套三個月要六萬，一個月兩萬，應該可以拿去 : 吃好吃的東西(到現在還想吃，真夭壽 : 版上也有大大在吃Nu Skin嗎？評價如何？有人吃到害到身體健康嗎？ : (最後一個問題非常重要，要是花這麼多，結果健康搞壞了，超衰der) 你不想運動又想減肥就從飲食下手啊間歇性斷食法最簡單最容易第一步：算出你的基礎代謝率第二步：一天內找出適合自己的進食時間，最常見的配法是18-6 也就是一天內有18小時不進食，只在6小時內進食第三步：盡量吃原型食物，少一餐。但總熱量不可低於基礎代謝率，要達成這個目標。每餐應該都超飽。其實蠻簡單的，晚上會餓就早點睡。不但肥減了，作息也正常了。根本不用花錢，少吃一餐還能省錢。根本窮人減肥福音。第二個月開始如有成效可以加入進階版：低碳飲食+間歇斷食蠻簡單的。試試看啊!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.221.70.2 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1548040638.A.8AE.html

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voyhanxu

01/21 11:24, 7年前 , 1^F

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Ray1018

01/21 11:26, 7年前 , 2^F

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yakummi

01/21 11:40, 7年前 , 3^F

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