Re: [新聞] 大腸癌蟬聯11年榜首!醫師防癌秘訣:日吃半顆高麗菜已回收
說實在話,我以前減肥的時候,
還真是吃高麗菜減的。
因為高麗菜他媽的超便宜。
就算一餐吃半顆也沒說少錢。
我是這樣吃啦。
早餐優格配早餐穀片。
午餐學校餐廳吃沒有主菜的自助餐。
晚餐水煮半顆高麗菜,但我加很重的調味。
加醬油膏跟老騾子辣醬。
我知道很多人說減肥不能吃重口味。
問題是不好吃根本稱不下去。
所以我還是醬油膏跟老騾子辣醬加下去。
反而撐的比較久。
瘦到5開頭,比我女朋友還瘦。
給肥宅參考一下。
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