Re: [問卦] 要怎麼避免練太壯？已回收
※ 引述《pchion2013 (你好有事ㄇ)》之銘言：
: 剛剛看了安卓的影片
: 想練的跟他一樣
: 但胸肌不想練得他這麼大
: 要怎麼避免練得太壯
: 每天只做10下伏地挺身
: 可以避免練太壯嗎？
我就很擔心自己練太壯
每天的運動只有尻尻而已
而且每天都吃很少
像我今晚才吃控肉 雞排跟三碗飯
而且為了瘦身清腸胃還喝一杯奶茶
吃完晚餐為了消化還練習睡眠運動
好險身形大概控制住了
不然太壯真的很困擾呢！
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