[問卦] 長期失眠該怎麼解決已回收

看板Gossiping作者 (....)時間6年前 (2018/06/27 02:34), 6年前編輯推噓4(6推 2噓 38→)
留言46則, 14人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
長期失眠不知道有什麼方法可以解決，蠻困擾的。 雖然這時間問應該都是夜貓子，有點請鬼開藥單的fu， 但還是問看看，謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.73.18 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1530038090.A.756.html
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06/27 02:35, 6年前 , 1F
吃藥
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想說盡量不吃
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06/27 02:35, 6年前 , 2F
看來是運動也無效？
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運動完會亢奮
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這篇沒尻 我幫大家打手槍
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每天睡前尻很傷身
推
06/27 02:35, 6年前 , 4F
燈全關，閉上眼，開始幻想女朋友
06/27 02:35, 4F
她好像有十隻觸手
推
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06/27 02:35, 5F
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蓋
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生柴火 吞安眠藥 溫暖點比較好睡
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沒受過特技表演訓練
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數約克羊
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數約克羊的好友陣線人數可能會昏倒
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06/27 02:35, 6年前 , 9F
請醫師診斷開藥，然後去看看諮商師看是
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想說盡量不靠藥物
推
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五樓可愛
06/27 02:35, 10F
推
06/27 02:35, 6年前 , 11F
我知道 睡覺就解決了
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對吼這麼簡單,幹!!
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不是有什麼心理因素？
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幫我診斷
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尻尻睡不是亂說的
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我知道怕腎先壞
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三樓別自肥
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ㄧ隻羊兩隻羊幹這麼少羊怎麼睡
推
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休息一下睡個覺
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一樓才可愛
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自肥嚴重
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樓上可愛
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06/27 02:37, 6年前 , 20F
約可陽，哼哼，一晚自肥無數
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噓
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fm2
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；(
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自殺
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可是我想要睡完能醒來
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06/27 02:42, 6年前 , 24F
約克羊嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔
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嘔嘔嘔偶 ※ 編輯: modn (36.238.73.18), 06/27/2018 02:44:03
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06/27 02:43, 6年前 , 25F
希望你 趕快作息正常
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謝謝可以跟我ㄧ起祈禱嗎 ※ 編輯: modn (36.238.73.18), 06/27/2018 02:45:21
噓
06/27 02:44, 6年前 , 26F
都睡不著了 還想要睡完醒來 想太多
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我的願望太奢侈了嗎 ※ 編輯: modn (36.238.73.18), 06/27/2018 02:48:44
推
06/27 02:57, 6年前 , 27F
搬去美國
06/27 02:57, 27F
你太天才了我竟然沒想到
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06/27 02:58, 6年前 , 28F
我不知道怎麼幫你診斷啊，我路人
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而且你給的資訊很少，我只能說失眠一開
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06/27 02:58, 6年前 , 30F
始可能沒那麼困擾你，現在聽敘述是真
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的很困擾你，就像錢很困擾大部分的人一
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可能真的有些掛慮的事，不過沒掛慮時好像也是XD,謝謝可能長期都晚睡，想早點睡都有 困難，不過感覺你人很好 ※ 編輯: modn (36.238.73.18), 06/27/2018 03:04:01
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還好，我自認不是很好的人@@
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06/27 03:18, 6年前 , 33F
應該是說，一般人會以為
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06/27 03:18, 6年前 , 34F
煩惱的事是我遇到時才有
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其實不是
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只是因為人們習慣避開煩惱的事，所以
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平常多數時候沒遇到就沒想到，但遇到就
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很煩惱
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06/27 03:20, 6年前 , 39F
這些煩惱沉積在心裡面，就會影響身體
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06/27 03:20, 6年前 , 40F
機能，會不會造成失眠是不一定，可能
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06/27 03:21, 6年前 , 41F
有的人小時候因為看鬼片一睡著就做惡
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夢，導致他心裡一直有恐懼的記憶。時
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間久了雖然恐懼好像淡了，但這個創傷
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的影響力仍在，結果就是想睡反而睡不
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06/27 03:21, 6年前 , 45F
著。
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那這樣我可能是長期掛慮ㄧ些事導致長期堆疊，加上長期晚睡造成的XD 不過謝謝你 你好用心回復， 還打那麼多字，辛苦了， 幫你按摩XD 我也該睡了， 因為手機拿著就會ㄧ直看== 晚安囉 ※ 編輯: modn (36.238.73.18), 06/27/2018 03:44:28
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06/27 04:05, 6年前 , 46F
晚安~
06/27 04:05, 46F
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