[問卦] 有推薦的室內單人運動嗎><已回收

看板Gossiping作者 (洪粉吱已)時間6年前 (2018/04/24 06:52), 6年前編輯推噓37(37推 0噓 19→)
留言56則, 49人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
安安， 各位肥宅早安安。 阿肥我最近想要在家裡運動， 你各位有沒有推薦的運動阿? 阿肥想要做多肌群，協調性，爆發力方面的運動， 原本有想說要跳繩， 可是後來被樓下抗議就算惹… 如果自己在室內練習棒球的揮棒呢？ 有沒有相關的八卦? -- 西野七瀨 我老婆 https://i.imgur.com/LuhVTs8.jpg
https://i.imgur.com/nBXOaAh.jpg
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https://i.imgur.com/9MJyV9x.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.236.4 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1524523974.A.72D.html
推
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萬用深蹲
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果然還是深蹲最萬用…
推
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沒有打手槍，我就打手槍。
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上下手部運動
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很常做惹
推
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樓上昱霖
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推
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跳繩八小時 開始!
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推
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壁球啊
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嗨，米娜 妳怎麼老是挑我說垃圾話的時候出場…
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※ 編輯: Superxixai (36.225.236.4), 04/24/2018 06:54:04
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無所謂啦:P
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推
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瑜珈
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壁球
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會被隔壁肛啦 ※ 編輯: Superxixai (36.225.236.4), 04/24/2018 06:55:23
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仰臥起坐阿
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推
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打腳槍
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推
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核心
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推
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打滾
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Plank,伏地挺身,仰臥起坐,7min work out
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推
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買瑜珈墊
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推
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Wii sports
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推
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下樓到馬路上跳啊 是有多懶
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推
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買根室內單槓架走道牆壁
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推
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Tabata
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屌立挺身
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推
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跳繩
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推
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這個辣
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啞鈴跟啞鈴椅 全身都練到了
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推
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TRX
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推
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做愛
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推
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7分鐘 極限尻
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推
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每打20秒 休息10秒
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推
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倒立
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推
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練瑜珈最高境界 自含
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打手槍 真的沒別的了 兩個人就做愛
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推
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兩個人不是互打手槍嗎？
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推
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我朋友都每天打出一萬個充滿感謝的正拳你可以試試看
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推
04/24 08:01, 6年前 , 35F
科學7分鐘
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04/24 08:02, 6年前 , 36F
youtube有很多一起做的教學
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推
04/24 08:05, 6年前 , 37F
にゃ我老婆 不服來辯http://i.imgur.com/2kPCvld.jp
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g
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推
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尻
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推
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tabata
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每天16分鐘就夠你受的
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推
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超簡單Der
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推
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當然是壁球
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推
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瑜珈，室內單槓
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推
04/24 08:49, 6年前 , 46F
深蹲加平板，萬用
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推
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youtube搜尋不跑不跳心肺運動,照著做就可以
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瘋狂做愛
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尻
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推
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一個漂亮又身材好的女朋友永遠是最好的健身器材
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推
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空幹
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滑ptt
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04/24 10:01, 6年前 , 53F
囚徒健身
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04/24 10:26, 6年前 , 54F
空幹
04/24 10:26, 54F
推
04/24 12:27, 6年前 , 55F
壁球
04/24 12:27, 55F
推
04/24 16:05, 6年前 , 56F
深蹲尻尻
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