Re: [問卦] 消夜要怎麼戒啊?已回收
※ 引述《glthe1 (姆咪教-金毛獅王)》之銘言：
: 肥宅最近驚覺自己有點過重，決定開始減肥
: 含糖飲料現在控制在一天一杯
: 只是消夜部分就很頭大
: 今天忍住沒買雞排，剛剛吃了一包洋芋片後
: 現在又開始嘴饞，拆了一包牛肉乾來吃
: 吃完又嘴饞了，感覺嘴巴沒嚼點東西就很難專心
: 有沒有消夜怎麼戒的八卦?
其實很簡單，你就晚餐晚一點吃，大概10點以後再吃即可，吃完馬上睡覺
這樣保證不會想吃宵夜，是不是很EZ阿
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噓
02/26 21:55,
6年前
, 1F
02/26 21:55, 1F
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