Re: [問卦] 要怎麼建立運動習慣？已回收
※ 引述《pipi8696044 (披埃)》之銘言：
: 深夜鄉民大家晚安
: 我是懶惰的披埃 ><
: 上上星期開始
: 披埃我為了減肥及身體健康
: 打算一週至少四天去健身房運動
: 結果只維持了一週
: 上個星期只有去兩天
: 其他時間都宅在家裡 QQ
: 之後又會遇到過年
: 減肥計畫整個大落後RRRR，
: 想每天固定時間都去運動
: 而不是宅在屋子裡滑著ptt顆顆笑
: 要怎麼建立運動習慣呢？
: 有沒有卦？
是這樣的吼
因為我現在住眷村 要丟垃圾都hen不方便
要準備袋子 還要準時去追垃圾車 要是丟包失敗
裡面一堆衛生紙團很不好看
所以我都會回以前住的社區丟子母車 隨時都能丟 嘻嘻
總之 我決定
回去丟垃圾時 要爬一下樓梯
從1樓 一直跨步爬到11樓 感覺這樣很好養成習慣 嘿嘿
然後現在腳還在抖 慟QQ
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拜託不要這麼臭好嗎
http://i.imgur.com/MrQASJa.png
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.51.26
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