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討論串[問卦] 要怎麼建立運動習慣？
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[問卦] 要怎麼建立運動習慣？已回收
推噓14(14推 0噓 21→)留言35則，0人參與, 6年前最新作者pipi8696044 (披埃)時間6年前 (2018/02/12 04:28), 6年前編輯資訊
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深夜鄉民大家晚安. 我是懶惰的披埃 ><. 上上星期開始. 披埃我為了減肥及身體健康. 打算一週至少四天去健身房運動. 結果只維持了一週. 上個星期只有去兩天. 其他時間都宅在家裡 QQ. 之後又會遇到過年. 減肥計畫整個大落後RRRR，. 想每天固定時間都去運動. 而不是宅在屋子裡滑著ptt顆顆笑
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#2
Re: [問卦] 要怎麼建立運動習慣？已回收
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 6年前最新作者Lumial020 (廢貓文專用帳號)時間6年前 (2018/02/12 05:01), 編輯資訊
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是這樣的吼. 因為我現在住眷村 要丟垃圾都hen不方便. 要準備袋子 還要準時去追垃圾車 要是丟包失敗. 裡面一堆衛生紙團很不好看. 所以我都會回以前住的社區丟子母車 隨時都能丟 嘻嘻. 總之 我決定. 回去丟垃圾時 要爬一下樓梯. 從1樓 一直跨步爬到11樓 感覺這樣很好養成習慣 嘿嘿. 然後現在
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#3
Re: [問卦] 要怎麼建立運動習慣？已回收
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 6年前最新作者danorken (dan)時間6年前 (2018/02/12 08:40), 編輯資訊
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安. 這我知道. 依照我在健身房的經驗. 跟朋友約確實會稍微持續. 但一樣是會消失而且我覺得效率沒很好. 看過幾群都是三人一起做. 我來的時候看到他們 我走的時候他們還在. 有沒有這麼愛健身阿. 然後也幾個月就消失惹. 我自己是覺得這樣會產生. 運動時間好長. 好懶 沒時間玩遊戲 下班回家運動完好像
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