Re: [問卦] 喜歡戰吃素的都是什麼樣的人消失
我想你大概不懂人的胃容量是固定的吧,
素食者相對雜食者是用澱粉(醣類)食物來
補足熱量缺口,這自然造成三酸較高。但你提
高蔬果量,每餐能食用的體積被蔬菜這種
太提供熱量的佔去了,你要如何滿足每日
所需?還是你很厲害,能提高蔬菜量卻不減少
澱粉攝取量?如果你能辦到,去驗驗血,三酸
甘油脂應該沒多大改變。
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