[新聞] 「街頭健身」爆紅　館長怒嗆恐傷身消失

看板Gossiping作者時間8年前 (2017/06/22 10:10), 編輯推噓83(122推 39噓 107→)
留言268則, 172人參與, 最新討論串1/10 (看更多)
鐵捲門也能練肌肉？「街頭健身」爆紅　館長怒嗆恐傷身 SETN／台北報導 https://goo.gl/1ztD5d 最近在網路上流傳影片，男子抓著電動門、雙腳懸空在健身，甚至還有許多花式健身招式 ，包含側身掛在單槓上的「人肉鯉魚旗」，這些民眾號稱不去健身房，一個人就能在「街 頭健身」。這股風潮從歐美夯到台灣，但網路紅人館長陳之漢卻嗆聲，這種動作會摧毀肩 膀、手腕，而且練不出筋肉量，看起來像「小兒麻痺」！ 手一抓、雙腳懸空，電動門也能練健身，實在令人大開眼界，挑戰人的極限，靠著雙手支 撐，身軀自由前後擺動。身體懸空，人橫掛在單槓上，這是「人肉鯉魚旗」，號稱可以練 出人魚線，還有這招暴力上槓，動作酷炫，超乎人體極限！這種利用生活環境當作健身工 具叫做「街頭健身」，從歐美流行到台灣，但卻被館長嗆這根本無法練肌肉。 網路紅人館長陳之漢：「『人家那個街健（街頭健身）肉量好高喔，館長我練街健，我可 不可以肉量這麼高？』肉量這麼高喔？脫給我看，當然我第一句『這是小兒麻痺吧？』他 們有許多動作都是會摧毀肩膀、手腕。」找來健身教練實際示範街頭健身，他也表示恐怕 會傷身體。 亞東技術學院體能教練張舜育：「當他做鯉魚旗的動作，如果他的肩關節穩定性不夠好， 他肩關節附近的肌肉群一定會受傷，還有這兩個肩胛以及他整個脊柱的地方，他整個人摔 下去，摔下去的角度不好，就可能造成脊椎受傷。」不管是利用單槓空中踩腳踏車，還是 這種花式暴力上槓，在專業眼中都有危險性。 因為動作都著重在肩關節、旋轉肌群，像是肱二頭肌、肱三角肌穩定性不夠，摔傷是家常 便飯，別為了耍酷輕易嘗試，否則當不成肌肉男，反而變成殘障人士。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.34.126 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1498097453.A.C07.html
推
06/22 10:11, , 1F
根本刷存在感
06/22 10:11, 1F
推
06/22 10:11, , 2F
五樓被大肌肌大棒棒甲甲肛
06/22 10:11, 2F
→
06/22 10:11, , 3F
三立算是跟館長槓上了阿
06/22 10:11, 3F
→
06/22 10:11, , 4F
不給健身中心賺，不可取
06/22 10:11, 4F
推
06/22 10:12, , 5F
在家健身就仰臥起坐和伏地挺身多做就好 玩那些幹嘛
06/22 10:12, 5F
推
06/22 10:12, , 6F
沒錢撈QQ
06/22 10:12, 6F
推
06/22 10:12, , 7F
帥就好
06/22 10:12, 7F
推
06/22 10:12, , 8F
很容易受傷吧~
06/22 10:12, 8F
推
06/22 10:12, , 9F
就跟一堆醫生說斷食法不好一樣 因為這樣醫生就沒得賺了
06/22 10:12, 9F
→
06/22 10:13, , 10F
會在街頭做這些動作的 本身身材就會有一定水準惹巴
06/22 10:13, 10F
→
06/22 10:13, , 11F
館長只會在室內喔 出門走走吧
06/22 10:13, 11F
推
06/22 10:13, , 12F
我以為八卦最推崇專業 最不迷信 [怎麼這邊就轉彎了
06/22 10:13, 12F
→
06/22 10:13, , 13F
真不懂為什麼他也能算網紅...
06/22 10:13, 13F
→
06/22 10:14, , 14F
館長說得很中肯阿　街頭健身練到高階動作　完全不適合
06/22 10:14, 14F
→
06/22 10:14, , 15F
一般人運動取向
06/22 10:14, 15F
推
06/22 10:14, , 16F
那些影片的人搞不好都在健身房練完才去街頭表演
06/22 10:14, 16F
推
06/22 10:15, , 17F
摔傷
06/22 10:15, 17F
→
06/22 10:15, , 18F
不要傻傻地覺得可以直接這樣練啊
06/22 10:15, 18F
推
06/22 10:15, , 19F
會這樣健身的通常也不會持續太久,不用太擔心
06/22 10:15, 19F
推
06/22 10:15, , 20F
重訓本來就需要專業指導
06/22 10:15, 20F
噓
06/22 10:15, , 21F
不給賺就森77囉，呵呵
06/22 10:15, 21F
推
06/22 10:15, , 22F
受傷住院時不會拍影片給你看 就像飛鼠裝
06/22 10:15, 22F
推
06/22 10:16, , 23F
一般人連用健身器材都可能受傷了 何況拿不是用來健身的y
06/22 10:16, 23F
推
06/22 10:16, , 24F
擋人財路
06/22 10:16, 24F
推
06/22 10:16, , 25F
斷食法本來就無效了 還拿斷食法來護航
06/22 10:16, 25F
→
06/22 10:16, , 26F
飛鼠裝掛了一堆人 你只會點閱那個飛越洞窟的影片按讚
06/22 10:16, 26F
→
06/22 10:16, , 27F
工具來連身體
06/22 10:16, 27F
推
06/22 10:17, , 28F
館長說得沒錯啊 有點常識的都知道
06/22 10:17, 28F
→
06/22 10:17, , 29F
耍帥用ㄉ
06/22 10:17, 29F
推
06/22 10:17, , 30F
阿就真的風險很高阿 而且年紀大的 肥宅 沒運動基礎的
06/22 10:17, 30F
推
06/22 10:17, , 31F
街健真的別亂練 會出事的 身體只有一個 要街健也得找人教
06/22 10:17, 31F
→
06/22 10:17, , 32F
街健本來就是特技，美國街健都是上健身房練好才出來秀
06/22 10:17, 32F
推
06/22 10:17, , 33F
好煩
06/22 10:17, 33F
→
06/22 10:17, , 34F
這類人能去學嗎? '想一下就知道了
06/22 10:17, 34F
推
06/22 10:17, , 35F
人體國旗撐15秒 路過 傷身? 動作正確就不會
06/22 10:17, 35F
推
06/22 10:17, , 36F
街頭健身練大肌肉也有極限啦　而且一堆重訓＋街頭健身的
06/22 10:17, 36F
推
06/22 10:17, , 37F
八卦版一向是跟真正專業的風向吹反的
06/22 10:17, 37F
推
06/22 10:18, , 38F
那個真的沒一定水準去搞會受傷
06/22 10:18, 38F
→
06/22 10:18, , 39F
所謂街健其實該改名叫街頭特技
06/22 10:18, 39F
還有 189 則推文
推
06/22 14:02, , 229F
中肯
06/22 14:02, 229F
→
06/22 14:03, , 230F
他媽的平常嘴上掛著尊重專業，結果要你解釋街頭健身卻拿
06/22 14:03, 230F
→
06/22 14:03, , 231F
小兒麻痺嘲諷，真的是水準極高的專業啊！
06/22 14:03, 231F
噓
06/22 14:14, , 232F
雖然我上健身房，但是街健也很厲害，要求的體能更高。當然受
06/22 14:14, 232F
→
06/22 14:14, , 233F
傷風險遠大於健身房這點館長倒是沒講錯。
06/22 14:14, 233F
→
06/22 14:15, , 234F
而且真正厲害的街健名人都有上健身房啦，畢竟負重深蹲這種動
06/22 14:15, 234F
→
06/22 14:15, , 235F
作還是得要器材。
06/22 14:15, 235F
推
06/22 14:33, , 236F
不就台灣人智障愛跟風也搞不清楚狀況
06/22 14:33, 236F
→
06/22 14:33, , 237F
照台灣人盲從的個性來看 直接打臉街頭健身是最有效
06/22 14:33, 237F
→
06/22 14:34, , 238F
防止民眾受傷的方式
06/22 14:34, 238F
推
06/22 14:40, , 239F
拉單槓都拉不起來怎麼會受傷
06/22 14:40, 239F
噓
06/22 15:20, , 240F
講小兒痲痹幹嘛我不懂
06/22 15:20, 240F
噓
06/22 15:22, , 241F
館長誰啊？閉嘴好嗎！
06/22 15:22, 241F
→
06/22 15:34, , 242F
健身房的本來就沒幾個真的運動，花錢安慰自己而已
06/22 15:34, 242F
推
06/22 15:43, , 243F
單槓都拉不起來的拜託不要跟我講你在街健
06/22 15:43, 243F
推
06/22 15:52, , 244F
http://disp.cc/b/18-a6E8 (抓鐵捲門練肌肉？「街頭健身」在
06/22 15:52, 244F
推
06/22 15:56, , 245F
人體結構精密且脆弱，肌群穩定不足練街頭健身形同自殘
06/22 15:56, 245F
推
06/22 15:58, , 246F
會傷館長荷包QQ
06/22 15:58, 246F
推
06/22 16:01, , 247F
其實那些都是體操動作, 至少有練過一段時間了.
06/22 16:01, 247F
推
06/22 16:07, , 248F
街建都馬健身房練完了才出來秀 講這啥幹畫
06/22 16:07, 248F
→
06/22 16:08, , 249F
那以後跳街舞的都不要跳 去健身房花錢健身好了
06/22 16:08, 249F
噓
06/22 16:19, , 250F
陶侃搬磚算街健了吧
06/22 16:19, 250F
推
06/22 16:23, , 251F
囚徒健身他老早就批過了，反正沒花錢上健身館都是錯的
06/22 16:23, 251F
→
06/22 16:23, , 252F
啦
06/22 16:23, 252F
推
06/22 16:32, , 253F
那是健身玩去街頭秀吧
06/22 16:32, 253F
→
06/22 16:32, , 254F
完
06/22 16:32, 254F
推
06/22 17:08, , 255F
記者斷章取義而已 不然LBJ那種頂尖運動員重量訓練是
06/22 17:08, 255F
→
06/22 17:08, , 256F
在做心酸的嗎 館長只是說話比較直接
06/22 17:08, 256F
噓
06/22 18:53, , 257F
哈哈 賺不到錢要哭哭了
06/22 18:53, 257F
推
06/22 19:28, , 258F
肥宅都不運動的當然只能酸囉
06/22 19:28, 258F
噓
06/22 19:48, , 259F
街頭是會受傷，但說得好像健身房不會受傷一樣
06/22 19:48, 259F
→
06/23 00:45, , 260F
把原影片看完就知道館長真正的意思 記者只是想帶風向
06/23 00:45, 260F
噓
06/23 09:26, , 261F
可以不要再館長了嗎
06/23 09:26, 261F
→
06/23 09:28, , 262F
耍花招而已 標題還寫甚麼街頭健身
06/23 09:28, 262F
→
06/23 09:29, , 263F
普通人不要看到覺得潮就去學
06/23 09:29, 263F
→
06/25 08:00, , 264F
鯉魚旗之類動作是真的容易拉傷 鄉民大部分應該連半秒
06/25 08:00, 264F
→
06/25 08:00, , 265F
都撐不起來 這個不懂技巧硬做是真的會受傷的
06/25 08:00, 265F
推
06/28 03:49, , 266F
lak根本滑坡謬誤 "人體國旗直接推斷不會傷身" 請問街健
06/28 03:49, 266F
→
06/28 03:49, , 267F
只有這個動作嗎? 笑死
06/28 03:49, 267F
噓
07/07 22:27, , 268F
狗屎館屁 俄洛斯一堆怪物就沒事 專業比腕力的不就手斷光?
07/07 22:27, 268F
‣ 更多 RenMian 的文章
文章代碼(AID): #1PIoSjm7 (Gossiping)
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 1 之 10 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共10篇)
‣ 更多 RenMian 的文章
文章代碼(AID): #1PIoSjm7 (Gossiping)