[問卦] 跑步機跟實際跑步的差距？消失

看板Gossiping作者時間9年前 (2017/03/19 13:28), 編輯推噓30(32推 2噓 32→)
留言66則, 53人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
總覺得跑在跑步機上很沒有實感 覺得腳沒有真的動起來 好像跟實際跑步效益差很遠 有沒有卦？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.238.152.76 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1489901316.A.5A4.html
→
03/19 13:29, , 1F
外面跑比較累 裡面跑比較爽
03/19 13:29, 1F
推
03/19 13:29, , 2F
都一樣ㄅ
03/19 13:29, 2F
→
03/19 13:29, , 3F
沒有風景可以看
03/19 13:29, 3F
推
03/19 13:29, , 4F
完全不一樣
03/19 13:29, 4F
推
03/19 13:29, , 5F
觸地感吧 跑步機相對平穩 外面跑各種東西
03/19 13:29, 5F
→
03/19 13:30, , 6F
一個要曬太陽一個不用
03/19 13:30, 6F
推
03/19 13:30, , 7F
實際跑步跑400*10圈越跑越帶勁
03/19 13:30, 7F
推
03/19 13:30, , 8F
一個會踩到狗屎 一個不會
03/19 13:30, 8F
→
03/19 13:30, , 9F
跑步機跑個十幾分就開始煩惹
03/19 13:30, 9F
→
03/19 13:30, , 10F
可以看電影
03/19 13:30, 10F
推
03/19 13:30, , 11F
跑步機能跑很久不會累
03/19 13:30, 11F
推
03/19 13:30, , 12F
跑步機可以一直看旁邊的妹子上下晃 大勝
03/19 13:30, 12F
→
03/19 13:30, , 13F
不喜歡跑步機，跑一跑都會很想衝出去XD
03/19 13:30, 13F
噓
03/19 13:30, , 14F
一個在原地跑 一個在路上跑
03/19 13:30, 14F
→
03/19 13:31, , 15F
沒有風
03/19 13:31, 15F
推
03/19 13:31, , 16F
跑步機感覺真的比較不會累
03/19 13:31, 16F
推
03/19 13:31, , 17F
跑步機會比較精神疲勞 因為景色固定
03/19 13:31, 17F
→
03/19 13:32, , 18F
可以看電影 看球賽 樂勝
03/19 13:32, 18F
推
03/19 13:32, , 19F
跑步你有真的往前啊 跑步機比較像你在維持不要退後
03/19 13:32, 19F
推
03/19 13:33, , 20F
跑步機會自動幫你配速 比較不會ㄌㄟ
03/19 13:33, 20F
→
03/19 13:33, , 21F
因為你不用施向前進的力在跑步機上。
03/19 13:33, 21F
→
03/19 13:33, , 22F
使用跑步機建議調高一點角度像在上坡
03/19 13:33, 22F
推
03/19 13:33, , 23F
操場有彎道
03/19 13:33, 23F
推
03/19 13:33, , 24F
差不多，除了風大的時候戶外會比較難跑
03/19 13:33, 24F
推
03/19 13:36, , 25F
一個旁邊有奶子 一個旁邊有風景
03/19 13:36, 25F
→
03/19 13:36, , 26F
差很大
03/19 13:36, 26F
推
03/19 13:36, , 27F
大家的看法都不一樣
03/19 13:36, 27F
推
03/19 13:38, , 28F
跑操場有追馬尾正妹的快感 跑步機偷喵旁邊正妹奶就變態惹
03/19 13:38, 28F
推
03/19 13:40, , 29F
空污跟雨天你會想出去跑嗎,所以我買了一台
03/19 13:40, 29F
→
03/19 13:41, , 30F
R20
03/19 13:41, 30F
→
03/19 13:43, , 31F
跑步機比較潮
03/19 13:43, 31F
→
03/19 13:44, , 32F
跑步機沒阻力 差很多好嗎
03/19 13:44, 32F
推
03/19 13:44, , 33F
差滿多的　不過有運動到就好了
03/19 13:44, 33F
→
03/19 13:44, , 34F
你跑步機坡度調到十 外面跑步的強度根本比不上
03/19 13:44, 34F
推
03/19 13:44, , 35F
跑操場跑到倒追別人會覺得很爽
03/19 13:44, 35F
推
03/19 13:44, , 36F
操場最難跑
03/19 13:44, 36F
→
03/19 13:44, , 37F
說跑步機沒阻力是有用過嗎.....
03/19 13:44, 37F
→
03/19 13:46, , 38F
跑步機不知道為什麼跑完不舒服
03/19 13:46, 38F
→
03/19 13:46, , 39F
跑步機效益比實際跑好多了好嗎
03/19 13:46, 39F
→
03/19 13:46, , 40F
跑操場難配速
03/19 13:46, 40F
→
03/19 13:46, , 41F
不過我覺得跑步機速度不準，同樣6分速，明顯是快樂表。
03/19 13:46, 41F
推
03/19 13:46, , 42F
你坡度至少要調1，效果才會跟在外面一般跑一樣，跑步機
03/19 13:46, 42F
→
03/19 13:46, , 43F
的好處是你可以練變速跑，外加不用吸髒空氣。
03/19 13:46, 43F
→
03/19 13:47, , 44F
跑室外6分速(用Garmin錶跟iPhone測差不多)明顯快很多。
03/19 13:47, 44F
→
03/19 13:47, , 45F
至於空氣問題的確戶外比較差，只能說出門前先上網查了.
03/19 13:47, 45F
→
03/19 13:48, , 46F
但起碼北部好空氣的日子還算多
03/19 13:48, 46F
→
03/19 13:51, , 47F
就跟車廠給你的油耗 跟實際開上路的差距
03/19 13:51, 47F
推
03/19 13:55, , 48F
跑步機的等級也有差　1~2萬的就不用太一什麼了
03/19 13:55, 48F
推
03/19 14:06, , 49F
我們這裡跑步機前面還會搭一個風景圖，每天都努力融入
03/19 14:06, 49F
推
03/19 14:08, , 50F
跑步機吸不到空汙 很不方便
03/19 14:08, 50F
推
03/19 14:09, , 51F
跑步機的好處1.想跑就跑，你家未必外面就是河濱公園可跑
03/19 14:09, 51F
→
03/19 14:09, , 52F
你半夜要跑也可以 還不用顧慮下雨、空汙染等問題
03/19 14:09, 52F
推
03/19 14:13, , 53F
跑跑步機有冷氣可以吹
03/19 14:13, 53F
推
03/19 14:30, , 54F
可以邊看電視邊跑 大勝路跑
03/19 14:30, 54F
推
03/19 14:37, , 55F
跑步機比較好 不用轉彎 也不用擔心路不平 對腳也比較好
03/19 14:37, 55F
推
03/19 14:40, , 56F
比較不傷鞋 省
03/19 14:40, 56F
→
03/19 14:41, , 57F
我樓上都凌晨二三點跑跑步機
03/19 14:41, 57F
→
03/19 14:51, , 58F
差很多
03/19 14:51, 58F
推
03/19 15:14, , 59F
21樓正解
03/19 15:14, 59F
噓
03/19 15:42, , 60F
啃，我站上跑步機就不會動了
03/19 15:42, 60F
推
03/19 16:23, , 61F
跑外面有太陽大下雨空氣等問題，但風景較不單調
03/19 16:23, 61F
→
03/19 16:45, , 62F
外面路跑場地好100分，場地爛空氣差0分
03/19 16:45, 62F
→
03/19 16:45, , 63F
跑步機維持75分
03/19 16:45, 63F
→
03/19 16:58, , 64F
健身房跑步機也可以看風景？
03/19 16:58, 64F
推
03/19 23:00, , 65F
誰說跑步機不能看風景...
03/19 23:00, 65F
→
03/19 23:01, , 66F
03/19 23:01, 66F
‣ 更多 asssstang 的文章
文章代碼(AID): #1OpXS4Ma (Gossiping)
‣ 更多 asssstang 的文章
文章代碼(AID): #1OpXS4Ma (Gossiping)