[新聞] 快算你的心跳！　超過70下、多1下少活4個月消失

看板Gossiping作者時間9年前 (2016/11/11 13:34), 9年前編輯推噓38(46推 8噓 36→)
留言90則, 70人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
快算你的心跳！　超過70下、多1下少活4個月 心跳噗通、噗通，過快恐短命！國內最新研究發現，心跳每分鐘若超過70下，每增1下則 壽命減少4個月；以此推算，心跳90至99下、減壽8年，100下以上、恐減壽13年。專家建 議，每天只要健走15分鐘，就能有效降低心跳數，多做運動能愈健康。 心跳是最大的減壽因子 國內健檢管理機構分析230萬筆健檢資料發現，把吸菸、高血壓、膽固醇及糖尿病等，容 易造成心血管疾病的高風險因子，從資料庫中刪除後，剩餘的數據仍然顯示，心跳是危害 健康最大的減壽因子。 心跳多1下　壽命少4個月 研究進一步分析發現，最健康的心跳應維持在每分鐘60下，從心跳每分鐘70下開始，每增 1下壽命會減少4個月，90至99下壽命短8歲，超過100下，壽命可短13年。 國人心跳偏高 國家衛生研究院名譽研究員溫啟邦指出，心跳及脈搏是重要的身體信號之一，目前醫學認 為超過100下才算心跳過高。根據統計發現，國人男性心跳平均每分鐘72下、女性每分鐘 75下，其實心跳算都偏高，壽命也較短。 天天健走15分鐘能長壽 溫啟邦研究員強調，心跳偏高代表心血管疾病風險高，而心血管疾病為國人10大死因第2 位。運動是預防罹患心血管疾病最簡單的方式，有規律運動習慣者較不運動者增加5歲， 建議民眾天天健走15分鐘，就能降低短壽因子。 http://n.yam.com/healthnews/healthy/20161109/20161109965167.html ...ㄟ害 有沒有人跟我一樣 平均心跳120左右的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.5.7 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1478842465.A.204.html ※ 編輯: blue999 (1.171.5.7), 11/11/2016 13:34:42
推
11/11 13:34, , 1F
5樓都87下
11/11 13:34, 1F
→
11/11 13:34, , 2F
還好我一分鐘跳5下
11/11 13:34, 2F
推
11/11 13:35, , 3F
119下耶 中獎了
11/11 13:35, 3F
推
11/11 13:35, , 4F
心臟不跳就能長命百歲囉！
11/11 13:35, 4F
推
11/11 13:35, , 5F
心跳為0的就代表永生了
11/11 13:35, 5F
→
11/11 13:35, , 6F
二樓藍鯨？
11/11 13:35, 6F
推
11/11 13:36, , 7F
心一跳~
11/11 13:36, 7F
推
11/11 13:36, , 8F
五樓突破盲
11/11 13:36, 8F
推
11/11 13:36, , 9F
不太正確吧 馬拉松選手跳超慢也沒活比較久
11/11 13:36, 9F
→
11/11 13:36, , 10F
120要去看心臟科了 我說真的!
11/11 13:36, 10F
之前有問過醫生 他也只說緊張 會跳比較快.. 感覺也沒什麼檢查
推
11/11 13:37, , 11F
心跳每分鐘72下的人，心臟每跳一下，壽命少0.83秒
11/11 13:37, 11F
推
11/11 13:37, , 12F
120的應該講話都會喘吧 胖只喔
11/11 13:37, 12F
沒有阿 我很瘦
噓
11/11 13:38, , 13F
那越運動不就代表死越快 什麼歪理
11/11 13:38, 13F
→
11/11 13:38, , 14F
運動選手訓練過程中心跳早就提前加速了
11/11 13:38, 14F
推
11/11 13:38, , 15F
睡覺前量可以60- 但平常都7X在跳啊
11/11 13:38, 15F
推
11/11 13:39, , 16F
還好我一分鐘只有50下
11/11 13:39, 16F
→
11/11 13:40, , 17F
要啪啪前算還是啪啪後計算？
11/11 13:40, 17F
推
11/11 13:41, , 18F
慘了 我平常都90幾100的
11/11 13:41, 18F
我也是 怎麼辦? 其實心跳太快 有時感覺不太舒服
推
11/11 13:41, , 19F
運動員靜態心率很慢的
11/11 13:41, 19F
推
11/11 13:41, , 20F
那有氧運動要130下，不就自殺運動?
11/11 13:41, 20F
→
11/11 13:41, , 21F
算這又沒意義80+歲多活只是多苦，除非你錢多到用不完
11/11 13:41, 21F
→
11/11 13:42, , 22F
你沒高血壓吧? 如果醫生掛保證 那就等不舒服再去看吧
11/11 13:42, 22F
沒有 而且我也不菸不酒 不知道有什麼藥 可以減緩它跳那麼快
推
11/11 13:42, , 23F
心臟瓣膜脫垂也會滿快的吧 還有焦慮症的人
11/11 13:42, 23F
我有輕微脫垂 可是問過醫生 醫生說跟這沒關係
推
11/11 13:42, , 24F
我50下...
11/11 13:42, 24F
→
11/11 13:42, , 25F
靠杯，沒聲音怎麼辦
11/11 13:42, 25F
→
11/11 13:43, , 26F
我也沒聲音啊，因為摸脈搏
11/11 13:43, 26F
→
11/11 13:44, , 27F
本肥宅心跳很慢 50左右
11/11 13:44, 27F
那你會長命百歲 ^o^
→
11/11 13:47, , 28F
心臟不跳了 掛在樹上呢 好爛的新聞-.-
11/11 13:47, 28F
→
11/11 13:48, , 29F
那你可能有甲狀腺的問題
11/11 13:48, 29F
我也懷疑過.. 但很久以前檢查 也沒有= =
推
11/11 13:49, , 30F
ㄎㄎ 笑死人
11/11 13:49, 30F
推
11/11 13:50, , 31F
低於70要怎麼算？
11/11 13:50, 31F
→
11/11 13:50, , 32F
好白爛的研究
11/11 13:50, 32F
還有 19 則推文
還有 2 段內文
推
11/11 14:10, , 52F
哺乳類一生心跳數是固定的 老鼠 大象一對照就知道
11/11 14:10, 52F
噓
11/11 14:10, , 53F
所以越運動就死越快
11/11 14:10, 53F
※ 編輯: blue999 (1.171.5.7), 11/11/2016 14:15:35
推
11/11 14:16, , 54F
我５４下，常運動心肺機能真的比較好
11/11 14:16, 54F
→
11/11 14:17, , 55F
運動時加速，平時就是５４下
11/11 14:17, 55F
噓
11/11 14:17, , 56F
我都不跳 活最久嗎？
11/11 14:17, 56F
推
11/11 14:19, , 57F
去看看心臟科吧，超出平均值這麼多，已經不是生活作息的關係
11/11 14:19, 57F
推
11/11 14:19, , 58F
110欸 而且好常心悸
11/11 14:19, 58F
→
11/11 14:20, , 59F
我做過心導管檢查，前天放電過多，現在服藥降低心跳數
11/11 14:20, 59F
→
11/11 14:21, , 60F
先天才對…，服藥後由110控制到80上下
11/11 14:21, 60F
→
11/11 14:22, , 61F
我也是偏高耶 以前就很害怕健康問題
11/11 14:22, 61F
→
11/11 14:24, , 62F
我每分鐘38下
11/11 14:24, 62F
噓
11/11 14:24, , 63F
聽你在屁
11/11 14:24, 63F
→
11/11 14:26, , 64F
以前校隊時平均57 現在中年大概62
11/11 14:26, 64F
推
11/11 14:26, , 65F
常運動的人，平時心跳會比較低，你就算每天都運動頂多一
11/11 14:26, 65F
→
11/11 14:26, , 66F
小時上下內會跳得快，其餘23小時都跳很慢，這才是關鍵
11/11 14:26, 66F
→
11/11 14:27, , 67F
長跑選手通常會更慢
11/11 14:27, 67F
噓
11/11 14:37, , 68F
少一下少活四個月。試問原本可活百歲？千歲？萬歲？
11/11 14:37, 68F
推
11/11 14:39, , 69F
平均58下
11/11 14:39, 69F
推
11/11 14:41, , 70F
大腿是第二顆心臟，要練腿
11/11 14:41, 70F
推
11/11 14:44, , 71F
心跳0 精神永世長存啊XDD
11/11 14:44, 71F
→
11/11 14:48, , 72F
我家狗的心跳超快
11/11 14:48, 72F
推
11/11 14:49, , 73F
運不運動真的有差 我以前固定運動5X下 現在很久沒運
11/11 14:49, 73F
→
11/11 14:49, , 74F
動了7X下
11/11 14:49, 74F
→
11/11 14:52, , 75F
5X
11/11 14:52, 75F
推
11/11 14:54, , 76F
如果從頭到尾都沒運動完全宅 超過100下很正常
11/11 14:54, 76F
推
11/11 14:56, , 77F
最近有點久沒運動 ，心跳還有60上下
11/11 14:56, 77F
推
11/11 15:06, , 78F
你應該是量的時候120 （緊張）
11/11 15:06, 78F
推
11/11 15:06, , 79F
77下 我還剩幾年
11/11 15:06, 79F
→
11/11 15:06, , 80F
那小朋友不就GG了 跳超快欸
11/11 15:06, 80F
→
11/11 15:07, , 81F
平常應該低很多
11/11 15:07, 81F
→
11/11 15:21, , 82F
60
11/11 15:21, 82F
推
11/11 15:22, , 83F
我也近百下... @@
11/11 15:22, 83F
噓
11/11 15:25, , 84F
屁啦
11/11 15:25, 84F
推
11/11 15:29, , 85F
這就是在說紫龍他師傅童虎呀！！
11/11 15:29, 85F
噓
11/11 15:49, , 86F
聽你放屁
11/11 15:49, 86F
推
11/11 16:19, , 87F
有在長期慢跑的 心跳幾乎都70以下 自己是63，我同事只
11/11 16:19, 87F
→
11/11 16:19, , 88F
有52 還有聽過40的
11/11 16:19, 88F
推
11/11 16:29, , 89F
沒運動時大約7x，有常運動(跑步/游泳)大約都64下
11/11 16:29, 89F
推
11/11 16:43, , 90F
長期慢跑 每分鐘心跳應該只有4或5開頭
11/11 16:43, 90F
‣ 更多 blue999 的文章
文章代碼(AID): #1O9LXX84 (Gossiping)
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 1 之 5 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共5篇)
‣ 更多 blue999 的文章
文章代碼(AID): #1O9LXX84 (Gossiping)