[新聞] 孤獨是一種病，比肥胖更可怕消失

看板Gossiping作者discoveryray時間7年前 (2016/09/12 22:30)推噓7(11推 4噓 12→)

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1.媒體來源:紐約時報 ※ 例如蘋果日報、奇摩新聞 2.完整新聞標題:孤獨是一種病，比肥胖更可怕 ※ 標題沒有寫出來 ---> 依照板規刪除文章 3.完整新聞內文: ※ 社論特稿都不能貼! 違者退文，貼廣告也會被退文喔! 英格蘭布萊克浦——一位女士在電話裡快活地聊著春暖花開，還有她上週剛度過的81歲生日。「是誰和你一起慶生的，貝柔？」艾利森問道；她的工作就是當個耐心的聽眾。「沒有人。我......」因為艾利森這句話，貝柔的情緒從快活轉為低落。當貝柔承認自己不只生日那天獨自在家，還有好一段時間都是如此，說話的聲音開始顫抖。這通電話是她一個多星期以來首度與人交談。在英格蘭西北區的這個海濱小鎮，每週都有大約1萬通類似的電話打進此地一棟不起眼的辦公大樓。它是Silver Line求助熱線的所在地。這是一個為老人服務的24小時熱線中心。這些老人家打電話來，是為了滿足生活的某種基本需求：與他人保持聯繫。詩人艾米莉·狄金森(Emily Dickinson)把孤獨感描述為「不可丈量的恐怖」，那是一種悄無聲息的傷害。不過在英國，人們逐漸認為，它的危害甚至更嚴重：它是應該被嚴肅對待的公共衛生課題，值得公共資金的投入和舉國關注。與地方政府和國家醫療服務體系(National Health Service)合作、致力於減緩孤獨現象的計劃正在數十個城鎮興起。就連消防隊也受了相關訓練，除了查看民宅的防火安全，他們也要注意屋主是否有與世隔絕的跡象。「從地方當局、衛生署到媒體，各界對這件事的關注在迅速提高，」保羅‧坎恩(Paul Can n)表示。他是老齡英國(Age UK)牛津郡分部的行政主管，也是有五年歷史的倫敦「終結孤獨」倡議行動(The Campaign ot End Loneliness)的發起人。「每個人都該關心孤獨這件事。」學者已經發現，越來越多的證據顯示，孤獨與生理疾病還有行為與認知能力下降都有關聯。孤獨也比肥胖更可能預示人的早逝。「孤獨對個人健康與自主生活能力的深刻影響，是很重要的公共衛生問題，」加州大學舊金山分校的老齡醫學專家卡拉‧M‧佩裡西諾托(Dr. Carla M. Perissinotto)說。「不論從醫學或道德的眼光來看，我們都不能再忽略那些覺得自己孤單或不受重視的長者了。」在英國與美國，65歲以上的民眾大約每三人裡就有一人獨居，而美國年齡在85歲以上的人，有一半是獨居。兩國的研究都顯示，60歲以上者老境孤獨的比例在10%到46%之間。就在英國的公共部門、私人機構、義工團體都動員起來對付孤獨的時候，研究人員也在更深入了解它的生物學基礎。在今年稍早發表於《細胞》(Cell)期刊的一篇報告裡，麻省理工學院(Massachusetts Institute of Techonology)的神經科學家認為他們找到了人腦產生孤獨感的區域。這個叫做中縫背核(dorsal raphe nucleus, DRN)的部位最為人所知的是它和憂鬱症的關聯。戴琦(Kay M. Tye)與她的同事發現，實驗用小鼠住在一起的時候，鼠腦中縫背核裡的多巴胺神經元比較不活躍。不過老鼠被隔離一小段時間再放回鼠群裡的時候，這些神經元的活動會大幅增加。「這是我們第一次發現孤獨感的細胞學根源，」戴博士說。她是麻省理工學院皮考爾學習和記憶研究所(Picower Institute for Learning and Memory)助理教授，也是該篇報告的主要作者。「在小鼠隔離了24小時之後，我們開始看到這種變化。」約翰·T·卡奇奧波(John T. Cacioppo)是芝加哥大學(University of Chicago)心理學教授，也是該校認知與社會神經科學中心(Center for Cognitive and Social Neuroscience )主任。他自20世紀90年代以來就一直在研究孤獨感。他說，孤獨感與口渴、飢餓、疼痛很相似，是一種反向訊號。卡奇奧波表示：「拒絕承認自己的孤獨感，就像拒絕承認自己餓了一樣，沒有意義。」不過他也說，「孤獨」這個字本身有負面涵義，意味著一個人不善社交或無法自立更生。這種沒有被言說的污名，從打給Silver Line的電話裡很能看得出來。大部分去電尋求建議的人，問的都是，比方說，「怎麼烤火雞」這種問題；有些人一天會打上好幾通。有位女性每小時都會打這條專線問時間。只有極少數人會坦誠地討論自己的孤單感受。不過卡奇奧波說，想給這類服務熱線打電話的衝動是健康的。 Silver Line的執行主管蘇菲‧安德魯斯(Sophie Andrews)表示，這條專線在近三年前開通後，很快就湧入大量電話，她很驚訝。如今他們在布萊克浦的中心每天接聽大約1500通電話。安德魯斯還說，她最擔心的不是那些打電話來的人，而是那些因為孤獨而過度抑鬱，以至於連電話也不想打的人。「對於最難接觸到的人群，我們需要引起更多的重視，」她說。卡奇奧波對Silver Line這類努力表示讚許，但他也警告，孤獨的問題還有很多細分，解決之道也不如表面看來那麼顯而易見。也就是說，電話專線能幫人暫時緩解孤獨的感覺，卻不太可能降低長期的孤獨感。卡奇奧波的研究顯示，孤獨感會影響許多身體重要功能，至少部分是因為人體應激反應被過度激發造成的。他的研究工作顯示，長期感覺孤獨與皮質醇濃度上升有關（這是一種主要的應激荷爾蒙），也與較高的血管阻力有關；血管阻力能使血壓上升、減少流入主要器官的血液量。卡奇奧波的研究還顯示，腦部受孤獨感刺激所釋放出的警示訊號會影響白細胞的生成，而這有可能損及免疫系統對抗感染的能力。人們透過醫學而非心理學或社會學的角度研究孤獨感，不過是近幾年的事。前面提到的老齡醫學醫師佩裡西諾托決定要投入孤獨感的研究，是因為她開始覺得有些因素在影響她的病人的健康狀況，但她卻不知是什麼。雖然有很多孤獨感的研究是在美國做的，不過在應對這個問題方面，英國還是領先許多。「美國的公共衛生行動還不怎麼認可這個問題，一般人也不太了解孤獨感會影響健康，」楊百翰大學(Brigham Young University)的心理學教授茱莉安‧浩特─朗斯泰德(Julianne Holt- Lunstad)說。她的研究也顯示出孤獨感與健康損害有關。老齡英國是一個與美國退休人員協會(AARP)相似的組織，他們監督一系列旨在減輕老人孤獨處境的項目。該組織也與消防隊合作，讓消防人員在上門檢查時，也注意屋主是否有孤獨或與世隔絕的跡象。另一個慈善組織Open Age每週在倫敦市中心組織400多種活動：縫紉團體、時事討論會、閱讀俱樂部、體能鍛煉、電腦班。活動舉辦地點則在教堂大廳、運動中心或社會住宅。該組織員工也會上門探視，想辦法讓老人出門走走。「我們會去了解是什麼原因使他們不願出門，」Open Age的主任海倫‧利奇(Helen Leech) 說。男女應付孤獨感的方式大不相同。打給Silver Line的有70%是女性。 4.完整新聞連結 (或短網址): ※ 當新聞連結過長時，需提供短網址方便網友點擊 http://goo.gl/eauqnB 5.備註: ※ 一個人一天只能張貼一則新聞，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，請注意幫雙重打擊的你們QQ -- 我覺得安麗是世界上最強的直銷了秀丞科美如雅葡賀美安 ◥▁▁▁▁ ◢ 其他的應該廢除得燕士安新芳眾寶樂麗 ◤ ██ ／- 美公威公公公公芙家公 □–□◢◤ 如果各位有興趣的話可以加入我們安麗公司公司司司司公公司 ▼ㄑ ◢ 但是要經過選拔司　司　　　　司司　 ▼ㄧ／◣ 因為我們只會接受精英絕對不會接受垃圾@ 圖ψ ◢ /◣– ◤ /█◣ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.166.98 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1473690622.A.ECF.html

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sober716

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噓

ybz612

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Skydier

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