Re: [問卦]小時候 練肌肉，真的會長不高嗎？消失

看板Gossiping作者時間8年前 (2016/03/06 23:45), 8年前編輯推噓8(10推 2噓 14→)
留言26則, 19人參與, 最新討論串4/5 (看更多)
※ 引述《landman (檔車鑰匙)》之銘言： : 乳題 : 雖然本高魯１８５沒這個困擾 : 但我在長高ㄉ過程中幾乎沒在運動， : 高3才64公斤，直到大學有在運動才增重 : 到78公斤。 : 倒是國中班上的運動健身猛男， : 就永遠釘在１６５了。 : 難道~小朋友重訓真的會長不高ㄇ？ : ----- : Sent from JPTT on my HTC_M910x. 不會，甚至會長更好 重點就是基因跟你的飲食還有睡眠 傷到生長板根本是無稽之談 傷到生長板的傷害程度不拖兩車撞兩下根本沒機會好嗎 剛有人說這篇貼到reddit會被笑死還真貼切，其實PO到musclebeach就被笑死了真的 我15歲健身，巨石強森14歲健身，國外一堆運動選手，肌肉型男明星都是14,15歲就開始 健身，國內我的一些教練同事也是國高中就開始接觸這塊 我本身180，國外的一些運動員，明星都嘛180,190甚至200多，我的同事也沒有一個是175 以下的 舉重選手通常矮是因為矮的人力矩行程短，舉槓起來比較輕鬆省力。 為什麼我說健身有可能會讓你長的更高，基因最重要，而長高的後天條件是睡眠和飲食， 這個重點跟重訓一模一樣，都需要好的飲食跟睡眠，而在青春期生長激素分泌正旺時，正 是最適合重訓的時候了 以後小孩生了想重訓別用這些錯誤觀念阻止他，錯過了黃金健身時期 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.192.141 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1457279155.A.1FF.html
推
03/06 23:46, , 1F
miku喵長不高
03/06 23:46, 1F
推
03/06 23:47, , 2F
飲食.運動.睡覺.可臺灣的學生.只有讀書沒運動啊
03/06 23:47, 2F
推
03/06 23:47, , 3F
正解啊，但這邊一堆沒在重訓的肥宅哪懂
03/06 23:47, 3F
我是看到原po感覺真心想問才回的XD ※ 編輯: curtismaniac (39.12.192.141), 03/06/2016 23:49:32
噓
03/06 23:50, , 4F
不敢拿小孩的身高賭，如果真練了長不高怪
03/06 23:50, 4F
→
03/06 23:50, , 5F
誰？
03/06 23:50, 5F
放心，長不高只能怪爸媽給的基因不好或是吃不好睡不好沒運動，科學已經支持你會贏這 場賭局了好嗎
推
03/06 23:50, , 6F
推 說出來還是會有人會用特例來說嘴 XDD
03/06 23:50, 6F
→
03/06 23:51, , 7F
我半夜都在打手槍 難怪長不高...
03/06 23:51, 7F
→
03/06 23:52, , 8F
沒錯 我國高中都在練右手 難怪長不高 真的不該練的阿
03/06 23:52, 8F
→
03/06 23:54, , 9F
誰准你對肥宅%%%%%%%%%%%%QAQ
03/06 23:54, 9F
噓
03/07 00:04, , 10F
舉重選手又不是在比誰舉得快
03/07 00:04, 10F
我有說舉重比快嗎!? 我只說矮的選手力矩行程短舉槓省力而已不是嗎!? 矮的選手就是舉 重天生吃香的地方，懂了? ※ 編輯: curtismaniac (39.12.192.141), 03/07/2016 00:08:05 ※ 編輯: curtismaniac (39.12.192.141), 03/07/2016 00:09:23
推
03/07 00:15, , 11F
噓文各種不知所謂 XD
03/07 00:15, 11F
大家心照不宣哈哈 ※ 編輯: curtismaniac (39.12.192.141), 03/07/2016 00:20:12
推
03/07 00:22, , 12F
行程短 就是需要的位能低 高的吃虧 就這樣
03/07 00:22, 12F
推
03/07 00:25, , 13F
真的笑死人 今天真的見識到殺豬公了
03/07 00:25, 13F
推
03/07 00:27, , 14F
可是很多從小學舞和練體操的 真的就都是矮 從來沒看過高的
03/07 00:27, 14F
→
03/07 00:33, , 15F
可是我討論的是重訓練肌肉呀，學舞這些我不清楚他
03/07 00:33, 15F
→
03/07 00:33, , 16F
們的訓練模式，我不能也不敢多說什麼，我只敢保證練
03/07 00:33, 16F
→
03/07 00:33, , 17F
肌肉不會長不高~
03/07 00:33, 17F
→
03/07 00:38, , 18F
舉重就是要矮啊 不然出力的長度比較長 自然比較吃力
03/07 00:38, 18F
推
03/07 00:45, , 19F
噓文的大概只會養出排骨矮兒女吧
03/07 00:45, 19F
→
03/07 01:00, , 20F
錯過黃金健身時期會怎樣?
03/07 01:00, 20F
→
03/07 01:09, , 21F
@silver5566 少了天然生長激素 會成長的慢許多
03/07 01:09, 21F
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03/07 01:24, , 22F
舉例別舉國外
03/07 01:24, 22F
→
03/07 01:27, , 23F
14，15歲身高長得差不多了吧？
03/07 01:27, 23F
推
03/07 01:55, , 24F
猛男安安
03/07 01:55, 24F
→
03/07 10:06, , 25F
我國內外都舉了 而且國外不是人!? 國外練健美會變
03/07 10:06, 25F
→
03/07 10:06, , 26F
種就是了?
03/07 10:06, 26F
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