[心得] 備孕心得已刪文
看板GoodPregnan作者roseatelin (你會不會太累?!)時間4年前 (2019/09/17 22:37)推噓43(43推 0噓 14→)留言57則, 45人參與討論串4/5 (看更多)
本來2019年五月有懷孕,但不幸在七月流產。
經過七月和八月的調養,已經於上週正式確認懷孕,因此和版友分享我的努力過程:
女34歲
男36歲
1. 流產後一週給西醫看超音波,確認流的很乾淨。
2. 本來沒有考慮看中醫,但是我某天在書店蹲下來後就站不起來 -
兩眼昏花、想吐、腰痠。隔天馬上去找當地名醫看診。(中醫$190/次)
3. 醫生還另外幫我開了含:紫河車(人的)和龜鹿二仙膠等珍貴藥材......
一帖一千塊(去外面抓)。他叫我一週吃三次,我總共吃兩週吃三次,
再下次醫生看診說我可以不用再吃了。
4. 排卵期找西醫看卵泡。$200/次,我看兩次。
5. 我排卵前三天,卵泡才1.3、內膜0.9
林正權醫生在網誌上有說要記錄下來...
建議大家要紀錄才知道要怎麼加強。
醫生說我這樣ok;
但是我還是希望能長到2.0.
內膜有1.0 感覺比較好。
6. 接下來我就只用排卵試紙觀測,沒再去看醫生。
7. 威廉醫生說:排卵之前兩天機會最高,因此我就連做兩天至排卵前一天。
(週二看醫生、週三週四晚上做、週五排卵)
(我第一次懷孕,是排卵前兩天、只做那一次)
8. 助孕維他命(男女一起吃)我是從四月開始吃,我覺得幫助很大,
因為網路文章內,醫生要求的劑量都ㄧ錠搞定。
本來以為流產後要等子宮復原至少要幾個月,
沒想到一個月、維他命都還沒吃完就有了....
現在還有兩盒....正苦惱中....
9. 第一次懷孕醫生說我的內膜有變薄,
我這個月買了:
牛蒡茶(Costco)、
黑豆茶(日本的「山本漢方」,日本來的藥妝店買比網拍便宜,
一個月30包才$299,超濃!)、
豆漿(豆漿店買的,很濃)、
不吃三白:白土司、白麵條、白飯 (有名中醫說的)、
蜂王乳(雌激素和保養皮膚)(美國文章也有推薦吃蜂王乳)
膠原蛋白+維他命C錠(保養皮膚)(購自日本)
B群 (保養皮膚)(購自日本)
吃半個月而已的
D群 2000 IU (購自美國)
Q10 90mg*2 (日本DHC)
10. 愛群中醫陳院長出的:養孕。我覺得必看!
11. 早睡早起、運動、念經、接好運我都沒有....
但是我辭職了,生活中沒有壓力源。
搬回娘家住,當女兒賊。
12. 先生除了吃助孕維他命外,還有吃富精多。
這真是堪稱最強(貴)的保養品啊!
13. 閒閒沒事就看美國助孕文章,可以練英文、做胎教、補充知識。
14. 小紅書也很常看。那邊討論很熱烈,感覺不孤單。
其它有想到再補充。
備孕真的很辛苦,我給各位備孕媽媽深深的一鞠躬!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.94.155 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1568731037.A.824.html
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