Re: [功課]4/26~5/2
※ 引述《ellasummer (鏘鏘鏘蔣~)》之銘言：
: ※ 引述《usasiaome (Nano vs 碰)》之銘言：
: 一分鐘上籃 金字塔 五點跳投 重訓 全部完成
: : :
: 大冠 7 x 13'35 4/28 5/1 5/1
: : : 機真
: : : 孜孜
: Ivy
: : : 龍瑾
: : : ET X X 20'39 4/29、4/30 4/30
: : : 小蔣 5'14 19'02 4/28、4/29 5/1
: : : 飛機 X X 15'27 4/27、4/28 5/1
: : : 小碰 X X X 4/28、4/30
: : : 黑青 8 5'25 15'17 4/28、4/30 5/2
: : : 小彭 6 5'24 19'29 4/28、4/29 5/1
: : : 巧固球
: : : 二橋
: :
備註 雞真...老天有大任給我執行 所以這做不來哩~~~>"<
: : 飛機...之前的扭傷和腰傷，先以長跑取代
: : 暫時不跑大跨步運動（衝刺）
: : 小碰...有傷，就練肌肉吧
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