Re: [問題] 練三分球

看板G-Basketball作者 (never end)時間19年前 (2005/02/19 15:51), 編輯推噓6(602)
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※ 引述《Moizh ( 昨夜星辰昨夜風 )》之銘言: : ※ 引述《smallwolf ()》之銘言: : : 投球本來就是要練力氣才投的進阿 汝看三歲小兒 連球都拿不動怎能進球呢 : : 還是笨蛋我沒搞清楚你的問題所在? : : 多投三分也是可以 不過我希望你是力氣夠再去投會比較輕鬆 : 我可以投的到啊 也投的進 : 只是命中率很低就是了 也許1/10吧 = = : 不過我投個幾球之後會覺得有點累 : 是不是因為我肌力不足啊 還是投籃姿勢的問題咧 : 有沒有人來幫我分析一下...@@ 姿勢也會影響命中率沒錯! 但是如果你的姿勢正確,命中率還是很低的話 我建議你多做伏地挺身 練練手臂肌肉 我當初外線完全不行 調整姿勢後命中率只有剛開始很好 往往練幾球後就不準了 加強肌力後 每投必進 很神奇唷! 加油~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.31.50.66

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我練到胸部痛....Ora 好痛喔..明明我是女的
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O_O?
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我是說練伏地挺身 胸部好痛....
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當然嚕 作伏地挺身一開始都會肌肉酸痛,過一定量
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每天有再刺激之後,之後就不會感到酸痛,甚至可以
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慢慢增加次數,不過要慢慢來,不然會傷害背肌^^
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可是他說他胸部痛...
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練到胸雞啦..別想太多 我沒得乳癌...
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