不快樂很久了 推薦改運方法

看板Folklore作者 (heal)時間1年前 (2022/12/30 23:53), 1年前編輯推噓31(31推 0噓 68→)
留言99則, 14人參與, 2年前最新討論串1/1
大家好 因為覺得自己從18歲之後就一直很憂鬱不快樂，到現在23歲，常常覺得憂鬱，覺得人生是痛 苦的，好多不快樂，好多痛苦的人事物，常常覺得事與願違，最近也常常 一開始是大學選錯科系 當時真的非常憂鬱（這個選錯科系的經驗真的讓我很挫折很憂鬱） 現在轉學後到了這個學校也換了科系，我也常常覺得不快樂，沒有快樂的人事物，碰到一些 我不喜歡的人事物... 常常在想我到底要不順利到什麼時候，為什麼老天爺要給我那麼多磨難、挫折，我覺得我快 撐不下去了...是不是我業障太重了，或是很多冤親債主，卡到陰之類的，讓我真的過得很 痛苦，覺得人生只有無止盡的痛苦... 為什麼別人的命運/人生可以順順利利、開心，而我 卻過得很痛苦、走很多彎路、不順利...？ 讓我想去鐘李哲了解我的前世今生，或是蝦皮線上問事了解業障、冤親債主之類的 我真的不想再痛苦下去了...不想再不快樂了...已經憂鬱很久了...如果有人曾經透過一些 方法，真的有得到好轉的，希望能推薦我方法或經驗，非常謝謝你們～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.168.212 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Folklore/M.1672415616.A.778.html
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沒有老天爺也沒有冤親債主那種東西，強烈推薦慈心禪
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的練習！
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我都去台北轉運站轉運那邊能量最強
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身心科有藥可以讓人感覺好一點
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一個人最大的冤親債主就是自己
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發文請補上分類喔
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有空多唸佛號，經中提到唸佛號就有許多利益，再來在能
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力範圍內多佈施，友善對待身邊人事物，我這樣做了一段
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時間，有不少改善，如新進同事都與我相處融洽，原本找
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不到車位的地方天天都有空位等我，打羽球常會翻網過…
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…呵呵
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此外我在佛教版偶爾會發文請人一起幫往生的小朋友助唸
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，我自己是幫每位亡者唸一部地藏經迴向，慈悲利他助己
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助人
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至於有沒有冤親，可以參考台大醫畢業去美國行醫的陳勝
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英醫師的著作，受西方教育的他原本不信，但治療成千上
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萬的病人後，把他病人輪迴與這輩子受前世造業冤親的故
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事寫成書，書名上網查，圖書館有得借，有空可以看看
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推
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對了，所謂有空唸佛號，我是用走路、開車、做單調家事
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時唸，做一陣子後成習慣，沒事時自己就會自發性唸佛號
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了
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12/31 09:42, 1年前 , 22F
激烈運動！要有氧運動的程度（如果平常沒有運動習慣請
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循序漸進，避免造成運動傷害）要多曬太陽！這是醫生給
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的建議
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12/31 11:03, 1年前 , 25F
多修身多行善，可改運
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1樓亂誤導別人
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沒有老天爺那農曆初九
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拜天公是在拜什麼的
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要神也要人
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無形的先處理
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醫生也要看
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就會轉變進步
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推
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無聊去坐在急診室外面
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看看那些受苦的人們
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或者殯儀館那些哭泣的家屬
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我們應該感到感恩
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還有呼吸還有健康身體
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轉念
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您好，不好意思，我第一次發文，請問怎麼補上分類呢？
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還有 20 則推文
還有 1 段內文
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YouTube 一些塔羅頻道會教你怎麼面對不開心的困境，很
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正向
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可能是受報的命 一出生就要背債的 建議養貓狗加吃素
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貓狗會讓人心情變好 多幫助流浪動物累積福報是必要的
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吃素是為避免業障繼續增加 然後有空多到社福位做義工
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可以做的事：身體調更順暢（運動、飲食控制）規律作息 深
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呼吸 情緒來了告訴自己適時放下焦慮 回歸當下 多親近自然
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戶外 覺得人類討厭就找可愛動植物
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嗯嗯，所以老天爺是耶穌？而中國的耶誕節是初九？
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有憂鬱症只能堅持住，對於不喜歡人事物就盡量避，負能量
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一定要採取行動遠離，別忘保持善良的心，總有一天會撥
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雲見日，但也要有長期抗戰的準備，基本單位以十年算，一
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個十年，兩個十年，三個十可年，當做磨鍊心智的考驗吧，
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但別對自己太苛刻，找一個日子還算擅長的事或想做事，開
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始起頭做，陪你度過每個十年，一人抗戰會很寂寞，但是過
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程，走過你將會十分強大閃耀
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我小學只學鋼琴三年，後在憂鬱症嚴重時開始才彈琴，找
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老師學半年，接著瘋狂練習考入音樂系，也只讀半年，之
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後斷斷續續自己練，直到最近五六年才開始常彈鋼琴，去年
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開始才有人說我有天份，儘管沒什麼人看我演奏，但在世
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間一個小角落至少保留認可自己的閃亮價值。 憂鬱症很累
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，但請堅持活下去，等待自己好轉的那天
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這是今年第一天我的直播練習，每首曲子當天只練一遍，寂
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寞時可以來聽聽，我大概台灣時間早上直播
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想到那時我以小學只學三年的程度去考音樂系跟系主任主
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修綱琴，也是在你這年紀，對於之前的我是難以想象我可以
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考入音樂系
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我覺得我的琴聲很適合做背景音樂陪你念書做事打睏
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另外
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這幾天聽顧爾德的布來登堡變奏曲，覺得平靜美好，下面是
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或許，別著急的去改運，因爲可能就是白忙ㄧ場，試著接
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受自己目前的低運，先安住自己的心，試著過得平靜，然
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後就是耐心等
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準備好心理長期抗戰
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姜太公等到七十歲，我們跟他比都是小case
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想辦法分泌多巴胺、血清素、催產素、腦內啡，每天排滿會
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刺激分泌上述物質的行程，每天就會快樂
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