[討論] 98基 體檢

看板FiremanLife作者 (小瑋)時間15年前 (2009/05/14 12:00), 編輯推噓8(8推 0噓 30→)
留言38則, 12人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
我過重了 ... 身高178 體重90上下 很明顯是在超過28的邊緣，上一篇文章rainfox大推文說極限值是28.04 我以為是28.4會四捨五入成28 (￣□￣|||)a 目前體檢14天內要繳回，扣除大約要預留一週的時間 (可以請問一下台南有哪裡比較好的嗎？不考慮郭綜合，成大？市立醫院？) 所以我大概這週末、最遲下週一要做體檢 這樣的體重怎辦 = ="" 如果體重測不過有再闖關的機會嗎？ 國考板只有身高問題，爬文爬不到有人有體重問題的 囧a 請各位學長幫忙抓個主意吧 Orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.114.171.62
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05/14 12:08, , 1F
基本上你88安全 89會過邊緣 你用公式算
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05/14 12:09, , 2F
1.78 平方倒數x 體重
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05/14 12:09, , 3F
減兩公斤很簡單 你晚上就喝湯 不吃東西
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05/14 12:09, , 4F
持續一個禮拜 然後早上去體檢
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05/14 12:10, , 5F
下午去跑步 2kg很快 晚上只喝湯是為了 減少熱量攝取
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外加 清掉你一些宿便 肚子真的餓就喝 無糖豆漿
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05/14 12:11, , 7F
體重問題我從去年11月就開始調整了 受掉4-6kg
05/14 12:11, 7F
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05/14 12:35, , 8F
簡單~體檢前30分鐘去外面跑操場~~跑完不要喝水
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05/14 12:36, , 9F
而且早上不要吃東西~如果你不會的話~可以看第一神拳
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05/14 12:37, , 10F
拳擊手減重的過程拼拼看
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05/14 12:53, , 11F
我瘦了8公斤(略)哦.但我花了90天 =.="
05/14 12:53, 11F
推
05/14 13:07, , 12F
吃炒牛蒡絲！吵個一大盤全部吞掉，晚上會狂拉
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05/14 13:08, , 13F
那個是在清宿便的~拉出來超臭的喔~"~
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推
05/14 13:56, , 14F
我四月一個月減六公斤 沒什麼運動 這三天減了兩公斤
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05/14 13:57, , 15F
把一天熱量控制在600大卡以內，運動消耗超過3000大卡
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05/14 13:58, , 16F
還有過磅前，運動選手用的控制飲水也可以差到兩公斤
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05/14 13:58, , 17F
大家一起減肥 抗失業吧~
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05/14 14:00, , 18F
我是要增重...BMI只有19.X多
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05/14 14:13, , 19F
那你狂吃超高熱量食品阿！
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05/14 14:15, , 20F
狂吃油脂類 還有紅肉再加上重訓 體重應該會飆高
05/14 14:15, 20F
推
05/14 16:47, , 21F
今天早上去台南市醫只要300塊 遇到好多都是基警的
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05/14 16:47, , 22F
血壓蠻多人量都偏高我懷疑是機器的問題 因為後來護士直
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推
05/14 16:48, , 23F
樓上體檢只要三百喔!! 新竹省立醫院要775 > <..
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05/14 16:49, , 24F
接手動量就過了 而且她們說視力裸視跟矯正都要量
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05/14 16:50, , 25F
而且X光片要等一個禮拜 還真有點久
05/14 16:50, 25F
推
05/14 17:48, , 26F
台南署立醫院 400園 當天可拿檢驗報告 服務態度不錯
05/14 17:48, 26F
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05/14 17:48, , 27F
今天剛體檢完 護士很正ˇ ˇ
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05/14 17:55, , 28F
樓上圖勒 不然會是本版第一個推文水桶喔 科科
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05/14 18:04, , 29F
那我補上一篇 我用轉的
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推
05/14 18:10, , 30F
我去鄉公所...體檢50 X光200 ==> 250 X光當場可以看
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05/14 18:10, , 31F
不過一個星期只有一次 下星期二應該還來得及吧..?
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推
05/14 18:29, , 32F
推錯.....是衛生所不是鄉公所 ><"
05/14 18:29, 32F
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05/14 20:16, , 33F
鄉公所 戶口名簿 50 遷戶 200 XD 鄉公所XD
05/14 20:16, 33F
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05/14 20:26, , 34F
樓上...沒記錯應該是戶政事務所吧XDD
05/14 20:26, 34F
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05/14 20:27, , 35F
所所分不清楚耶....
05/14 20:27, 35F
推
05/15 07:40, , 36F
短時間內瘋狂運動會排出身上的水分，對降低體重有立即
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05/15 07:40, , 37F
性的幫助~但不是長久的幫助
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05/15 08:14, , 38F
5000m 不喝水 減到1-1.5kg 我實際經驗
05/15 08:14, 38F
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文章代碼(AID): #1A2vTg5U (FiremanLife)
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