Re: 今天的練球
※ 引述《frankhsiang (翔哥)》之銘言：
: 我來複習一下今天練球講到的好了.歡迎大家補充阿^^
: 投手部份
: 1.揮臂式投球:
: 雙手一旦接合於體前，之後除向擊球員投球外，不得踏向壘
: 方向企圖傳球觸殺跑壘員或退踏離投手板，違者投手犯規。
: ( OS 所以只要碰到揮臂式，就盜 )
: 2.固定式投球:
: (1)投手之軸心腳不得越出投手板的側方，自由腳可踏於投手
: 板前方任何位置，但不得踏出投手板之側方。自由腳不得
: 像揮臂式姿勢般退後一步再向前踏一步。
: (2)一旦兩手持球停置於身前，便不得再移動，除脖子外應使
: 身體之動作完全靜止。
: ( OS 亦即是只要他動肩膀看跑壘員，便是投手犯規。)
: (3)解除投球動作時.軸心腳先跨出投手板.無論揮臂式或是固定
: 式姿勢，將軸心腳踏觸於投手板，雙手持球者，如退出投手
: 板時必須以保持雙手持球的狀態退出，至退離後才能將雙手
: 放開，並下垂於身體兩側。
: (4)未離開投手板不得向一壘假傳。
: ( 離開投手板，回壘時間就多拉 )
謝謝你精闢的說明
對我這個最近才練投手的人幫助很大
: 跑壘部分
: 1.永遠永遠注意投手的自由腳
: 太注意守備員的移動都是多餘的
: 2.投手看暗號時.離壘一到一步半之距離，
: 投手於靜止狀態(雙手持球)，在離兩大步半
: 3.要記得回壘阿( OS 噗~今天是誰忘記回壘的阿.. )
: 4.回壘用撲壘。(大俠已經示範過了XD~)
: 5.技巧:三壘回壘跑在界內，企圖混亂對方接球位置
我今天被夾殺出局的球是太大意了
是個很不應該的錯誤示範
: 打擊部分
: 打擊技巧很重要，但我不會教，我本身也有缺點，大家盡量囉
: 1.兩好球前，縮小好球帶，瞄準你的設定球路才揮
: 兩好球後，好球帶放大，握短一點
: 2.如果你在打擊擊球時有手震的感覺，表示你的擊球點不正確
: 打到球棒棒端細的部分(用紅線會特別明顯)，加上握棒不緊實，
: 這很容易造成虎口疼痛，切忌不要讓自己受傷喔
: 守備部分
: 沒什麼好講的，多練吧^^ 這已經不是什麼難記的觀念了，
: 而是基本的動作而已...
: ------------------------------------------------
還有正如我今天所說的士氣問題
球場上守備失誤是難免的
但是情緒卻是可以控制的
不要讓懊惱的情緒影響到其他隊友
最多就是互相提醒疏失彌補就是了
這點我也在學習
共勉之
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