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討論串日/體育 選修/黃惠貞 的重量訓練
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Re: 日/體育 選修/黃惠貞 的重量訓練
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者cloud6564 ( )時間19年前 (2006/11/11 16:35), 編輯資訊
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┌ 大腿肌（股四頭肌）. ↓. 大 後腿肌（股二頭肌）. 肌 ↓. 肉 臀大肌. 肌 ↓. 群 上背部肌（闊背肌）. ↓. └ 胸大肌. ↓. ┌. 小 斜方肌、三角肌. 肌 ↓. 肉 腓腸肌比目魚肌. 肌 ↓. 群 肱二頭肌肱三頭肌. └. ↓. ┌. 腹斜肌. 抵及 ↓. 抗維 腹直肌. 地持
#1
日/體育 選修/黃惠貞 的重量訓練
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者momosean (無能者下台)時間19年前 (2006/11/11 11:08), 編輯資訊
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想請問有上老師的課的同學，老師有教一下個健身的肌肉群的順序. 是從大肌肉到小肌肉這樣練下來，有哪些肌群有哪位同學方便po上來一下嗎?. 這不是作業，我是抄一抄，a4的紙忘了夾去哪，想手邊資料還在的同學麻煩您一下. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.85.8
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