Re: [心得] 昨天練球心得

看板FJU_ADBA作者ifatson (愛肥森)時間18年前 (2007/12/01 03:53)推噓10(10推 0噓 5→)

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※ 引述《flowthrough (小黑 NN︠ Ｉ》之銘言： : 嗯昨天根據我的觀察 : 我提出幾點讓大家可以針對自己不足的地方好好練習吧 (是在練球以外的時間自主 : 訓練的部份只有練球的時候練習是不夠的) : 以昨天的陣容來說我先提我們這隊有哪些缺失吧小黑你還是運球太慢啦，要變速的時候威脅性就比較沒有今天如果從後場就貼你，你可能就比較難突破然後有比較不黏球了，給你拍拍手 : 林威辰:防守腳步慢不一定是你有傷或是怎樣就無法改進你可以觀察球的動向第一時 : 間跟不到也要去跟完給持球者威脅讓補防的人可以回去它的位置昨天有好幾球 : 變成3號或4號要一個守2個這樣對內線的防守很吃力但是我覺得林威辰用嚇人的方式防守，學弟們還是可以學一下他都先逼上去，隱藏自己防守薄弱的缺點...... 昨天看效果都還不錯有時候比賽的時候就是這樣，氣勢比較重要但是其他後衛要向他看齊，林威辰應該是目前系上帶球推進最穩的人吧這是後衛在場上很重要的功能，其他人要想辦法讓隊友對你們放心，敢把球丟給你們處理 : 乒乓:你對籃球還是個初學者但是我有觀察到你的移動速度算快的所以剛開始在場上 : 不知道要幹麻時就努力的防守哪些時間你要盯住持球者你要在哪個位置作什麼動作 : 都可以來問我 (另外既然你是個初學者就可以重新修改你的投籃方式多問多練習你 : 身體素質不算差) 乒乓防守的時候要再聰明一點因為我發覺你滿容易被騙，加上你動作很大，進攻的人作假動作很容易就過了守聯防的時候，剛開始還是以站住自己的位置不要被過為主等到經驗較多比較不會被過，就要學著多觀察，防守甚至可以化被動為主動這方面系上就黃祥偉做得最好，大家多可以參考像他有時候會逼進攻者往一個方向去，然後再狙殺你....... : 肚皮:一樣是防守的部份內線3.4號很重要一點就是卡位卡位是一門很高深的學問 : 當你卡好位你自己有50%的機會可以拿到籃板而整體可以有80%的機會拿到籃板 : 我有看到你很盡力在卡位但是不夠因為你會去注意持球進攻的人其實內線卡位的人 : 只能放20%的注意力去看持球者剩下80%你都要去看附近沒持球的進攻者這才是最重 : 要的共勉之進攻的時候也可以積極一點，畢竟我們條件不是頂好像這次練球，培根的跑位就很積極很到位不知道是不是賽前跟他說可以解除封印........ 基本上，系際等級的比賽，一百七十多的前鋒也只能靠這種跑動機會來得分了但是相對地，這種攻擊方式在系際比賽也很管用就是... 至少有很多被犯規的機會 : 紹俊:回防太慢進攻手段還是太少既然你已經知道你接到球會被包夾那你就要練出 : 可以看到空檔的能力不管是空切或外線的隊友這樣你受傷機率減少對球隊助益也大 : 我很少看到你罵隊友為什麼不空切因為你看不到空切的人或外線空檔的人你的話我要 : 求的部份就會比較多因為你打比較久了加油劭雋，我覺得你該有的都有阿，但是一些細節還是要注意林宗憲講的我覺得差不多了，尤其是進攻手段，多練勾射或第二次轉身之類... 另外就是你要把自己的標準提高一點畢竟現在系上的內線就只能靠你了，練習的時候不要想說吃高就好出去打要遇到比我們內線還要矮的，實在滿困難的... 再來換我們這一邊，我必須說LU跟凱子還有很多東西要加強尤其是身為後衛，運球的時候要有信心 (當然更要有技術) 不要被壓迫就悶著頭運，大不了往後帶，再不然就先給掉這些缺點在外面比賽的時候，我也發生過你們也都看過會有多囧吧? 重點是，今天只是林威辰在守你們喔，然後你們兩個視野都太窄，節奏掌握也要加油 LU傳球要加強，還有如果想要偷跑就要提高快攻的把握性不然隊友看你跑了就把球丟給你，然後失誤掉或是放槍，對士氣很傷培根的話，以昨天的表現我給他90分請保持這樣的狀態，我覺得你搞不好會是我們出去比賽的奇兵不要又跟以前一樣要切不切，要傳不傳的... 睿平，進攻都站在很對的地方，讓後衛滿安心的中距離你已經有準度了我覺得，能提高穩定度就OK了以後可以找後衛多練練Pick & Roll我覺得效果會不錯這方面可以看劭雋怎麼打防守就補防稍微弱些，力量跟速度也差一點不過系上其他人也沒有比較好.....所以大家也都加油吧我自己的話，可能太久沒打球，傳球的手段有點生疏然後得分慾望有點太強，所以有很多不該投的球請原諒我很久才來練一次球，卻講了這麼多...... -- http://www.wretch.cc/album/ifatson -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.250.100.106

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Boyen

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kai7778

12/01 19:13, , 2^F

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kobe1104

12/02 13:03, , 3^F

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