Re: [心得]
※ 引述《benlin1008 (笨麟)》之銘言：
: ※ 引述《richardyear (richard)》之銘言：
: : 最近練球有些感想:
: : 1.先說共同缺點
: : 不知是不是暑假荒廢了 大家接球的手感似乎不太好 很不穩定
: : 而且對於發球的落點拿捏的不太好
: : 2.再來說個別缺點
: : (1)我(阿光)
: : 我看我要加強一下發球了 最近都發的不太好
: : 還有跳躍力好像降低了 使得攻擊與攔網不是很順
: : 要多練練自由攻擊了 看來我遇到瓶頸了 XD
: 最近流行瓶頸就是了
: 如果跳不高 應該多練小腿大腿
: 如果體力不高 應該多跟阿樸去跑步
: 如果手腕不好 是不是減少往上磋的動作 而多用平包或是下包
: 如果球點不夠高 是不是要把手肘拉起來 包球是不用降手肘高度的 但是還是要把手臂整個
: 揮下來(還有大家注意一點 包球的時候手臂和手腕不是同時平行的往下揮擊 而是有先後順
: 序 手臂快 手腕慢 用手臂帶動手腕往下甩 所以手腕會慢一拍才甩下去===>這是我的感想
: 我想 包球其實大概就是這樣子 有心就好好去多練揮臂 沒有別的捷徑!)
: 其實學長們都很好心
: 都會不厭其煩的一直想幫大家突破
: 如果是我以前的球隊
: 大概就只能靠自己多練習 自己領會了
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這兩句我越看越不對
我從以前說你姿勢很怪又醜 說到現在我都已經放棄不想講
接球不蹲又很隨便 我也說到我不想講
但你都不改啊
是忘記了嗎
要的話 我可以重新都再跟你說一次
以後我每次都會糾正你 我不會再替你留面子
不要每次都在輔大打得很開心 去外面就被打得很開心
還有很多 下次練球我他媽的一樣一樣幫你突破
把以前的都補回來
: 遇到瓶頸大家都有
: 只是看你用什麼心態去面對
: 如果是我也不會想太多
: 繼續練習就對了
: 反正早晚有一天會領悟到
: 如果自怨自艾 反而會讓自己太鑽牛角尖
: 越打越悶 反而更無助於自己突破
: 你們都還算是排球的中新手
: 你們的瓶頸絕對不會大於我跟黑輪跟阿樸
: 所以 就靠時間慢慢把實力磨出來
: 我想這種小事情你們應該也可以克服才是
: 加油 加油!!
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◆ From: 203.73.18.107
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本文引述了以下文章的的內容：
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