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討論串[減肥] 兩個月體脂暴增
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#1
[減肥] 兩個月體脂暴增
推噓39(47推 8噓 69→)留言124則，0人參與, 5年前最新作者kotoha (音也)時間5年前 (2018/09/06 18:32), 編輯資訊
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基本資料. 性別：女. 年齡：21. 身高：158. 體重：48.6 (107/7/1) -> 51.5 (107/9/5). BMI：19.5 (107/7/1) -> 20.0 (107/9/5). 體脂率：19.7 (107/7/1) -> 22.5 (107/9/5). ↑以上資料若未填齊或
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#2
Re: [減肥] 兩個月體脂暴增
推噓25(25推 0噓 5→)留言30則，0人參與, 5年前最新作者babbitt1007 (逼哥)時間5年前 (2018/09/07 07:45), 5年前編輯資訊
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原文恕刪. 以下這段話來自Inbodyusa官網：. 「Changes in body composition reflect body status, which may be affected by. factors such as disease, nutrition, hydration,
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#3
Re: [減肥] 兩個月體脂暴增
推噓16(16推 0噓 3→)留言19則，0人參與, 5年前最新作者Alleyn (御夢)時間5年前 (2018/09/07 19:21), 5年前編輯資訊
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原文恕刪。. 比起減肥的方法，你更應該先調整想法和心態。. 一般人主動減肥健身的主要原因，不外乎是為了健康，或是為了愛美，想要身形更好看。但從你的敘述來看，除了剛開始減肥的時候，BMI其實就落在標準值之內了，加上後來還無視身體警訊，我想妳應該不是為了健康才減。. 既然是為了外表，那再好好想想，是自認
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