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討論串[減肥] 減脂停滯半年請教
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[減肥] 減脂停滯半年請教
推噓34(37推 3噓 63→)留言103則，0人參與, 7年前最新作者sakra (帝釋)時間7年前 (2018/07/07 23:05), 7年前編輯資訊
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基本資料. 性別：女. 年齡：31. 身高：162. 體重：64.3. BMI：25.4. 體脂率：30.1 (生理期前後無差異). 參考照片：. 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述. 例：使用直徑「30~40mm之貢丸或桌球體積」為度量衡參考標準. 吃了2貢
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