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討論串[討論] 體脂和身材對照
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[討論] 體脂和身材對照
推噓39(39推 0噓 74→)留言113則，0人參與, 6年前最新作者hoho123180 (hoho)時間6年前 (2017/10/09 12:55), 6年前編輯資訊
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第一次發文，如果有不ok的地方麻煩見諒><. 小妹身高162,體重46.5~47.5之間. 上個月量了學校全身的inbody，體脂22,其實對這個數據頗滿意，只是想要再增加肌肉量，於是之後一個禮拜有4天都會花半小時到一小時去重訓室練重訓(學校重訓室)，每次練完都會補充乳清. 一個月後量體重，雖然體重
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#2
Re: [討論] 體脂和身材對照
推噓71(72推 1噓 26→)留言99則，0人參與, 6年前最新作者littleyuan (baby)時間6年前 (2017/10/17 06:38), 6年前編輯資訊
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我自己沒有原po纖細 比原po矮 還多重5公斤 我是161公分 體重52左右 (我有F杯但我覺得胸部影響體脂不會很大). 我最胖時曾經是161公分62公斤(因為受傷運動量變小變胖) 當時體脂25.8%. 但一般人看不出來 我超過60公斤 所以我覺得一般. 我現在體脂量出來體脂 20.5% 但不知準度
(還有1760個字)
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