看板 [ FITNESS ]
討論串[問題] 食量大怎麼減肥
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 食量大怎麼減肥
推噓16(26推 10噓 33→)留言69則，0人參與, 最新作者wwdd44577 (風度)時間8年前 (2016/04/14 18:11), 8年前編輯資訊
1
1
0
內容預覽:
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／，未詳讀即發問者刪文退回）. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. ==============================以上禁止刪除================================. 自從來念大學之後 體重從66一路到現在76身高
(還有360個字)
#2
Re: [問題] 食量大怎麼減肥
推噓1(4推 3噓 11→)留言18則，0人參與, 最新作者yhily (阿拉斯加的極光)時間8年前 (2016/04/17 02:56), 8年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
這種早餐熱量這麼高，才是造成你變胖的元兇；你如果一週重訓四次還無所謂給你正確觀念，不是肚子餓才吃東西，是時間到就要吃東西奇怪了，下雨跟運動有什麼關聯？？那下雨就不能去體育館跑步嗎？北部運動中心這麼便宜，練一次90分鐘就結束了少油少鹽少糖不必，一天吃六餐也不會奇怪你聽過節食嗎？這就是肥胖的原因2000
(還有379個字)
#3
Re: [問題] 食量大怎麼減肥
推噓6(6推 0噓 6→)留言12則，0人參與, 最新作者Jongny時間8年前 (2016/04/18 15:25), 8年前編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
說實在話這食量對一個有運動習慣的來說不大. 13年前我體重133公斤 1年後我就完全體了. 想當年(12年前與7年前) 我早餐可能是飯糰油條熱狗煎蛋加牛奶豆漿. 吃飯都是用盤子推成一座小山 至少都吃三盤. 晚飯後還要去十大書坊一邊看漫畫 一邊吃奶酥炸彈麵包+奶油泡芙. 宵夜雞排鹹酥雞也是日常 聚餐吃
(還有430個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁