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討論串[討論] 體脂20以下才有正常吃的本錢嗎
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Re: [討論] 體脂20以下才有正常吃的本錢嗎
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者waterfall (Valar Morghulis)時間10年前 (2016/01/09 12:28), 編輯資訊
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當妳還在發育期的時候，是很好鍛練體質的時候. 不論增肌或減脂都事半功倍. 也許妳會認為之前餓瘦了，造成現在體質改變. 實際上就算妳不這樣做. 隨著年紀的增加，如果妳不運動增肌. 肌肉本來就會漸漸的流失. 既然肌肉流失，妳卻維持一樣的飲食. 大部分的人過陣子會發現. 體重不變，但是體態變差了. 脂肪明
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[討論] 體脂20以下才有正常吃的本錢嗎
推噓23(23推 0噓 76→)留言99則，0人參與, 最新作者jm0528 (小朋友)時間10年前 (2016/01/08 05:32), 10年前編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即討論者刪文退回）. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. ==============================以上禁止刪除=====================================. 先講我的經驗(女性/現20歲).
(還有734個字)
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