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討論串[討論] 體重停滯很久了，體脂高，愛喝啤酒
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Re: [討論] 體重停滯很久了，體脂高，愛喝啤酒
推噓26(26推 0噓 44→)留言70則，0人參與, 最新作者Brtrb (張大頭思是相同坡度的路8)時間10年前 (2015/09/02 16:26), 10年前編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是. 謝謝各位板友熱情的推文，原文我沒有寫飲食的內容，現在補上. 如之前所描述，我是輪班工作者，早中夜班一個禮拜要輪一次. 在公司生產線也是機動性的，常常有狀況要排除，東奔西跑的. 因此我飲食、睡眠還有每天的進食時間都沒辦法固定. 我的工作頗耗體力，所以我習慣醒
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[討論] 體重停滯很久了，體脂高，愛喝啤酒
推噓31(32推 1噓 29→)留言62則，0人參與, 最新作者Brtrb (張大頭)時間10年前 (2015/08/28 12:49), 10年前編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是. 各位好. 昨天去康是美購物時順便試用了體重計. 吃完早餐後一個小時去量的. 實際年齡32歲. 身高171. 體重74. 體脂19.2%. 骨骼筋率37.2%. 內臟脂肪9%. 基礎代謝1725. 附圖，傷眼請見諒. http://i.imgur.com/o
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