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討論串[問題] 減肥中 心情變差怎麼辦?
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[問題] 減肥中 心情變差怎麼辦?
推噓33(34推 1噓 58→)留言93則，0人參與, 最新作者city520 (city)時間9年前 (2015/05/28 22:13), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. ==============================以上禁止刪除====================. 這2.3個星期. 比較持續地在減重控制. 每天大概1hr自行車.
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#2
Re: [問題] 減肥中 心情變差怎麼辦?
推噓25(25推 0噓 30→)留言55則，0人參與, 最新作者snowsummersp (江南)時間9年前 (2015/05/29 09:46), 編輯資訊
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其實我也有這樣的感覺，常常看有些人推文說運動是一件很快樂的事情，. 但是其實我沒有這樣的感覺，對我來說，運動的當下我不快樂，一點也不，. 只有看到體重計數字變少的時候，才會快樂，才有想要繼續運動的動力，. 運動當下的時候，只有看影片或是聽音樂來讓自己分心，. 心中才不會有"今天就到這裡就好了"的想法
(還有197個字)
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