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討論串[減肥]減脂請益
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#1
[減肥]減脂請益
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者shinykaren (眨眼嵐)時間9年前 (2014/10/25 00:39), 9年前編輯資訊
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用. 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回. ==============================================================================. 我是否已經詳讀置底文及精華區中
(還有888個字)
#2
[減肥]減脂請益
推噓8(8推 0噓 15→)留言23則，0人參與, 4年前最新作者likecookies8 (33)時間4年前 (2019/06/24 14:04), 4年前編輯資訊
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基本資料. 性別：女. 年齡：31. 身高：153. 體重：58. BMI：25.1. 體脂率：33～34%. 飲食方面. 早餐:無糖豆漿200CC+20克桂格燕麥(因為10點才吃早餐.12點又準時會吃午餐.所以早餐吃不多). 午餐:公司便當.主菜都是選烤或滷的.菜肉都會吃完飯只會吃4分之1或3分之
(還有1365個字)
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