看板 [ FITNESS ]
討論串[閒聊] 不易胖體質威能！？
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
Re: [閒聊] 不易胖體質威能！？
推噓3(3推 0噓 6→)留言9則，0人參與, 最新作者lexie88 (新境界)時間11年前 (2014/09/28 00:43), 11年前編輯資訊
0
0
2
內容預覽:
說到吃不胖就要來出賣一下我老爸XD. 他應該算是真真正正，貨真價實的吃不胖體質吧!. 老爸身高168，據說30歲結婚時體重48kg，我媽還比他重10kg==". 後來我有印象時就是他吃東西毫不節制大吃特吃，. 也有可能小時候家境不好餓到怕了，. 所以長大有經濟能力後，吃東西都是刷刷刷一下解決一大堆，
(還有856個字)
#2
Re: [閒聊] 不易胖體質威能！？
推噓6(6推 0噓 1→)留言7則，0人參與, 最新作者eavfirst1 (禿頭大酥胸)時間11年前 (2014/09/26 00:37), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
小弟本身也30歲 易胖體質 所以幾乎每天都去球場報到. 目前維持在 174/66 附近. 維持身形非常不容易 !!. 不過看到這篇文章 心裡有點不舒服 就上來回一下. 我曾經有過一段 怎麼吃體重還是瘋狂往下掉的階段. 大概在四五年前 每天瘋狂打四~六小時籃球 持續兩個月. 那時我記得每天早上要吃兩份
(還有302個字)
#1
Re: [閒聊] 不易胖體質威能！？
推噓19(19推 0噓 31→)留言50則，0人參與, 最新作者dodomee (多多米)時間11年前 (2014/09/24 23:44), 11年前編輯資訊
0
0
2
內容預覽:
單純就數據分析，一周打兩次羽球，一次兩小時，. 加上中間往返有騎腳踏車，這運動量已經贏過很多人了，. 一個禮拜運動時數起碼有4個小時以上。. 正常人能每天都運動30分鐘，就已經算是運動模範生了，. 但這樣一個禮拜加起來也不過3.5小時，. 更別說羽球可是高強度的運動，不像很多人只做中低強度的有氧，.
(還有424個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁