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討論串[討論] 體脂肪跟肌肉率的比例
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Re: [討論] 體脂肪跟肌肉率的比例
推噓0(0推 0噓 5→)留言5則，0人參與, 最新作者mandylien (米果)時間11年前 (2014/07/26 20:53), 編輯資訊
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結果我覺得我不可能那麼肥，家裡有ㄧ台體脂機，很久沒用了，立馬買電池裝，量出來跟我想的差不多，破30我要去撞牆了，真的會讓我愛吃的食慾立刻消失。量完安心了，可以吃點晚餐了。害我第ㄧ次覺的不該吃東西了。. http://i.imgur.com/nuxBk8M.jpg. --. Sent from my
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[討論] 體脂肪跟肌肉率的比例
推噓4(4推 0噓 17→)留言21則，0人參與, 最新作者mandylien (米果)時間11年前 (2014/07/26 20:28), 11年前編輯資訊
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今天被直銷抓去聽減肥課程，幫我量了體脂肪，看到自己的體脂肪嚇到35%，肌肉率有29.5%，這是什麼情況，金剛肉肉芭比嗎？覺得機器壞了不準。從來沒那麼高過。以前最胖沒運動，體脂肪達到30%.. 很多年沒量了。. 在國外待兩年大概胖了6-7kg，回來開始瘦身，到現在7個月左右，每個禮拜去游2-3次，現在
(還有425個字)
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