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討論串[討論] 業餘運動員2x女性體脂肪
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#1
[討論] 業餘運動員2x女性體脂肪
推噓4(4推 0噓 36→)留言40則，0人參與, 最新作者dogtsing (颺)時間10年前 (2014/07/17 23:22), 編輯資訊
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有女性朋友(2x yr). 一直跟我說他體脂肪18%「這樣實在太高了」，. 一直跟我跳針說女生體脂肪19%「算很高」。. 我嚴重懷疑這是平行世界裡的運動生理學，. 引述給對方資料還是無法說服對方。. 我認為業餘運動員，. 例如可以四小時跑完 全馬的年輕女性，. 就算到20%也還是很標準。. 而且對方
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#2
Re: [討論] 業餘運動員2x女性體脂肪
推噓2(2推 0噓 7→)留言9則，0人參與, 最新作者dogtsing (颺)時間10年前 (2014/07/18 00:39), 編輯資訊
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推文發散了. 重新收斂一下. 請問：. 「年輕業餘女性運動員，. 身體健康無疾病、. 運動表現良好，. 體脂肪如果是19%則是太高」. 這觀念是否正確？. ---. Q&A:. 我不認為更低不好，. 我只是認為只要健康、運動表現在期望內，. 你並不能指著人說：「天啊你19%實在體脂肪太高了」. 我不
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#3
Re: [討論] 業餘運動員2x女性體脂肪
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者whitestripe (light me up)時間10年前 (2014/07/18 02:15), 10年前編輯資訊
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沒有過度解讀阿. 這段是你的原文. 這樣算過度解讀嗎???. 我不知道 交給版眾定奪 沒意見. 但是你有沒有發現沒有人直接回答你的問題. 因為這個問題不是只有一種答案而已. 比如 依據asker的sport nutrition. 女性的馬拉松跑者體脂肪在10-15趴. 那19趴依照這個標準就太高.
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