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討論串[閒聊] 減肥多次都失敗，斗膽上來發問
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Re: [閒聊] 減肥多次都失敗，斗膽上來發問
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間11年前 (2014/06/22 23:36), 編輯資訊
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因為 以前 沒啥持續運動習慣（用進廢退）＋年輕時曾經的好傻好天真（？）. EX.極端方式減肥 或 多次復胖 或 使用藥物方式減肥.... 導致 LBM流失及代謝低落 甚至身體的ㄍㄟ西受損、身心健康出狀況...等. （心血管問題、脂肪肝、腎受損、膽囊炎、ED..etc.）. 造就 體內製造脂肪的機轉產
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[閒聊] 減肥多次都失敗，斗膽上來發問
推噓9(9推 0噓 8→)留言17則，0人參與, 最新作者twc1122時間11年前 (2014/06/22 21:53), 11年前編輯資訊
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當兵時養成了吃消夜的習慣. 作習也非常不正常，因為輪哨都是四小時. 退伍後離家，也是繼續吃. 平常打wow，下班吃飯後就出團. 十二點打完吃消夜. 兩點前都不睡. 而我曾多次嘗試在短暫的quit時減肥. （意指暫時破台，等改版之時不上線）. 但是都半途而廢，如今已三十二歲. 身高178，體重101，
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