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討論串[減肥] 不得不吃日本料理該如何飲食控制？
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#1
[減肥] 不得不吃日本料理該如何飲食控制？
推噓48(48推 0噓 37→)留言85則，0人參與, 最新作者codeblue (紙菸)時間10年前 (2014/06/05 10:53), 10年前編輯資訊
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性別：女. 年齡：28. 身高：168. 體重：60(胖了). BMI：21.2. 體脂率：29. 參考照片：. 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述. 例：使用直徑「30~40mm之貢丸或桌球體積」為度量衡參考標準. 吃了2貢丸炒Ａ菜，油度還好；吃了3貢丸魯肉
(還有995個字)
#2
Re: [減肥] 不得不吃日本料理該如何飲食控制？
推噓20(20推 0噓 6→)留言26則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間10年前 (2014/06/05 16:25), 10年前編輯資訊
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【不負責任分析】. ┌─────┬────┬───┬───┬────┬────┐. │ 時間 │ 體 重 │ＢＭＩ│體脂率│脂 肪 重│ＬＢＭ重│FAT：LBM 的增加率. ├─────┼────┼───┼───┼────┼────┤＝48%：52％. │2013/11/26│ 57.0 │ 20.
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