看板 [ FITNESS ]
討論串[討論] 減肥新手與運動瘦子的想法不同
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [討論] 減肥新手與運動瘦子的想法不同
推噓5(5推 0噓 8→)留言13則，0人參與, 最新作者wayhay (wayhay)時間11年前 (2014/04/27 01:30), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
（手機回文，排版請見諒）. 你好，我之前也常常被瘦子朋友酸方法錯誤. 一開始我只要po晚餐菜色，就會有瘦子朋友說減肥不準吃澱粉. 我只要轉貼重訓文章，就會人回胖子練肌肉只會更胖. 女生練肌肉你想變金鋼嗎……. 我只要運動後吃飯，就會被我媽唸運動後吸收快，胖更快. 一開始我會找文章證明自己的論點，慢慢
(還有517個字)
#1
[討論] 減肥新手與運動瘦子的想法不同
推噓44(44推 0噓 51→)留言95則，0人參與, 最新作者qq1212 (威寶)時間11年前 (2014/04/25 00:41), 11年前編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
大家好. 本人現今20歲，但在這20年間我運動量=0. 所以已經到達125公斤了. 目前是學生，這學期因為某些因素開始想要減肥. 也漸漸的接觸這個版，了解了很多東西(胖子要慢慢運動、怎麼吃比較健康阿...). 也了解到飲食控制+有氧運動+重訓是最好的減肥方法. 但有鑒於本人之前的失敗經驗(代餐吃不下
(還有885個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁