看板 [ FITNESS ]
討論串[討論] 心跳錶心得及燃脂心跳?
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
Re: [討論] 心跳錶心得及燃脂心跳?
推噓8(8推 0噓 30→)留言38則，0人參與, 最新作者sunnyC (為什麼這麼好笑)時間10年前 (2013/11/26 14:35), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我剛買心跳表的時候也跟你一樣. 非常執著於燃脂心跳. 我的錶可以自己設定一個心跳區間 (想當然爾我就設了燃脂心跳區間). 計算在運動中有多少時間是落在燃脂心跳區間. 因為我喜歡騎飛輪,所以上課都會戴著. 結果上了兩三次之後,每次心跳都大爆炸. 一小時落在燃脂區間只有3-5分鐘,大概就是熱身跟伸展前吧
(還有279個字)
#2
Re: [討論] 心跳錶心得及燃脂心跳?
推噓2(2推 0噓 10→)留言12則，0人參與, 最新作者HDview (FullHD)時間10年前 (2013/11/27 03:28), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
這隻我有買. 我用起來是蠻準的. 你可以跟跑步機上的心跳比較. 我通常都是數字差距5以內. 不過你測到170卻還可以唱歌 我會懷疑測出來數字有問題. 我的話140是可以喘的程度 150以上就很喘 幾乎沒辦法高過155. 會不會有可能心電圖比較不同 所以測到的不是真實心跳?. 至於燃脂的話 如果你能維
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁