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討論串[討論] 瘦不下來的原因?重訓?
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[討論] 瘦不下來的原因?重訓?
推噓19(19推 0噓 82→)留言101則，0人參與, 最新作者ilanmay (I-lan)時間10年前 (2013/10/20 23:50), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. =============================================================================. 先附上個人基本資料. 性
(還有995個字)
#2
Re: [討論] 瘦不下來的原因?重訓?
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者ilanmay (I-lan)時間10年前 (2013/10/22 09:57), 編輯資訊
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謝謝各位給的建議. 我想我會把有氧的強度跟時間再拉長. 然後重新調整重訓菜單. 看到版娘發的新手菜單也想乾脆淨空自己實行應該也很棒！. (另外 昨天補測體脂是24.6%, 體重最近在51~52游移). --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.c
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