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討論串[減肥] 超級泡芙人想要減肥跟減體脂肪！
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Re: [減肥] 超級泡芙人想要減肥跟減體脂肪！
推噓16(16推 0噓 19→)留言35則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間12年前 (2013/10/10 00:28), 編輯資訊
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基代1117大卡，每日請攝食至少1300～1400大卡. 【餐點修改建議１】早餐377＋午餐410＋午點90＋晚餐410＋晚點90. 早餐同【餐點修改建議２】之早餐. 午餐＝晚餐＝410大卡＝請參考 #1HmG05L1 之【午餐修改建議】410大卡選項. 午點90大卡＝1.5份加熱的水果 或 半瓶加
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[減肥] 超級泡芙人想要減肥跟減體脂肪！
推噓17(17推 0噓 95→)留言112則，0人參與, 最新作者choc (唯一的溫柔)時間12年前 (2013/10/09 17:49), 編輯資訊
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是. 基本資料. 性別：女. 年齡：34. 身高：161. 體重：51. BMI： 19.7. 體脂率：生理期後 驚人的 34.6. 基礎代謝率：康是美今天量1117. 三餐內容. 早餐：因為工作作息關係大約都睡到1030~1100 有時不吃 有時喝一杯蔬果
(還有1740個字)
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