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討論串[問題]想運動但不想變瘦
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Re: [問題]想運動但不想變瘦
推噓6(6推 0噓 15→)留言21則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間12年前 (2013/09/22 15:00), 編輯資訊
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基本上，身體有傷口（註）會促使基礎代謝與新陳代謝短暫提高以修補組織，. 這時候更應該多多補充營養，以免無心插柳柳澄汁（抖）. 註：1、發高燒、骨折、腹膜炎、小手術、癌症、懷孕第三期=>BMR會提高約15%~25. 2、體內溫度每增加攝氏0.5度，基礎代謝率就會增加7%，所以發燒到42度高溫. 的病人
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[問題]想運動但不想變瘦
推噓9(9推 0噓 66→)留言75則，0人參與, 最新作者fishmj1113 (純粹幸福)時間12年前 (2013/09/21 18:25), 編輯資訊
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事情是這樣的. 大約6~7月時我動了腹腔鏡手術. 復原情況很好,但為了休養大概有一個多月沒什麼動. 我原本是沒有做有氧運動的. 但從國中以來就固定做肌力運動一直到現在. (仰臥起坐或屈膝伏地挺身之類的). 所以休養結束後我有些罪惡感想說索性連有氣一起做. 開始每天帶平板去健身房踩腳踏車. 因為有東西
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