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討論串[討論] 能否徵求椎間盤突出版友復健心得?
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Re: [討論] 能否徵求椎間盤突出版友復健心得?
推噓20(20推 0噓 10→)留言30則，0人參與, 最新作者gp125 (Atsushi)時間12年前 (2013/05/20 23:07), 編輯資訊
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還記得四個月前才在這po哀傷心得文. 沒想到現在有機會回文 XD. 原po可以當作經驗參考就好,畢竟每種傷痛的情形和復原進度都會因人而異. 我在去年底騎車被白目高中生逆向撞飛,下背著地,當下沒有異狀. 過了一個月開始不舒服,總共看了兩家醫院. 第一家說是骨頭挫傷. 第二家規模比較大的醫院的醫生建議我
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[討論] 能否徵求椎間盤突出版友復健心得?
推噓15(15推 0噓 42→)留言57則，0人參與, 最新作者awwooSODA (*~彈珠汽水~*)時間12年前 (2013/05/20 21:37), 編輯資訊
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可能跟FITNESS有點不相干，若不適合我會刪掉. 常逛版，曾有看過版友分享. 椎間盤突出努力復健後又可以正常運動的推文. 有在版上先蒐尋過舊文，大多都推薦游泳做為運動. 也不能做劇烈運動、拿重物等等. 我男朋友因為以前打羽球系隊. 可能運動傷害，加上我看他都懶骨頭，看電視都躺得歪七扭八. 造成椎間
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