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討論串[討論] 粥 適合拿來當晚餐吃嗎?
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Re: [討論] 粥 適合拿來當晚餐吃嗎?
推噓11(11推 0噓 30→)留言41則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間12年前 (2013/05/01 12:11), 編輯資訊
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撇開熱量與營養先不談，單純從消化過程的角度來討論.... 消化道：口腔→食道→胃→小腸→大腸→肛門. ┌────┬───────────┬──────────────────┐. │消化作用│ 過程 │ 相關作用 │. ├────┼───────────┼──────────────────┤. │
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[討論] 粥 適合拿來當晚餐吃嗎?
推噓9(9推 0噓 16→)留言25則，0人參與, 最新作者THBO (國家不給當兵)時間12年前 (2013/04/29 19:09), 編輯資訊
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個人很喜歡吃粥 算起來熱量滿低的. 大約350~400卡而已 偶而加肉鬆165卡(30g). 飽足感十足!! 5點吃一直到12點都不會餓. (個人體驗@_@ 有的人會說消化很快很容易餓，我是不會). 蔬菜量不明就是...因為都切的很碎很碎，整碗都是. 所以想問大家，減肥時適合吃粥當晚餐嗎?. P.S
(還有380個字)
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