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討論串[減肥] 請問66→60kg/三個月合理嗎？
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#2
Re: [減肥] 請問66→60kg/三個月合理嗎？
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 最新作者reneeviolet (態度決定高度)時間13年前 (2012/12/18 13:33), 編輯資訊
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雖說體重不見得影響運動成績... 不過，今年226東京馬第2名 藤原 新 的BMI約19.4. 長跑名將 關家 良一 的BMI約20. 超馬運動員 林義傑 的BMI好像也是19.多～20.多飄移.... 耐力型運動好手的BMI差不多座落在18～20左右 <= 狀似偏低，其實是 lean but fi
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[減肥] 請問66→60kg/三個月合理嗎？
推噓2(2推 0噓 12→)留言14則，0人參與, 最新作者WMX (這學期要加油阿～)時間13年前 (2012/12/18 09:56), 編輯資訊
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性別：男性. 身高：168CM. 體重：66KG. 體脂：18-20%（T牌機器測量）. BMI 23.4. 腰圍：78CM（用體圍算體脂肪大約是15%）. 目標：3個月內達到66->60KG. 因為跟同事比賽減肥，預估應該要在3月15日之前減重到60KG才行。. 本人運動是屬於那種周末運動員，.
(還有274個字)
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