看板 [ FITNESS ]
討論串[討論] 一些關於熱量、吸收與體重的問題
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [討論] 一些關於熱量、吸收與體重的問題
推噓5(5推 0噓 7→)留言12則，0人參與, 最新作者TIEW時間13年前 (2012/09/22 21:20), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
不一定，要看人的消化系統怎樣. 而且有些食物會互相拮抗，也會影響吸收. 你身體的消化系統，分泌的酵素也會有迴饋抑制. 總之，全部吸收不太可能. 分次數會好一點，但是不能偏廢單項. 例如早餐只吃醣類，中午只吃脂肪之類. 1500不多，分很多次不會很麻煩嗎= =. 要看至少2-4週的變化，短期都會被水分
(還有262個字)
#1
[討論] 一些關於熱量、吸收與體重的問題
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者zxc81215 (古尊)時間13年前 (2012/09/22 20:31), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
各位知識淵博的版上先進大家好，. 我有幾個小問題想問問，不知道是. 否有人跟我有同樣的疑問，. 首先，就是吃進去的熱量是否會全部吸收?. 就是說如果我今天吃了1500大卡，. 身體有辦法完全吸收嗎?. 那如果不能，. 是一次吃進1500大卡的吸收效率比較高還是分數次吃進1500呢?. 再來是吃進去的
(還有74個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁